на 34 години, Нямам :)
Тренировката днес - гърди , бицепс 1. Полулег дъмбели - 11х15 , 10х20 , 10х20…
Дневникът на gogata2427За закуска доза протеин + овес. ВАФЛИТЕ ГИ ЗАБРАВИ !
Кросфит дневникът на ГошкоУх , вчерашния ден завърши много уморително , имах футболен мач от 22.00ч. и се…
Дневникът на gogata2427Адаш , имам чувството , че при теб всичко върви на опъки :( Оправай нещата…
мъртва тягаНека бъде след скрипеца ;) За тягата трябва да имаш сила , така че разпредели…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Nikzzz" date="1243756942"]сашо женен ли си xaxaxa[/quote] Взе ми думите от устата ( образно казано…
ЗахватДа висиш на лост ;)
Кросфит дневникът на Гошко[b]31.05.2009г[/b] Хранене : 9.30 - 100гр. овес + 400гр. кисело мляко 2% 11.30 - 2…
Кросфит дневникът на ГошкоЕмо , 105 таблетки е :) Аз съм пил и от 2.50 , някакви червени…
Честит рожден ден emzoЧестит рожден ден , Емзо !
Болки в трапецаОтговорът ти е още в началото на въпроса - "ходя на лостовете по 2-3 пъти…
Честит рожден ден на LimkaЧестит рожден ден ! Пожелавам ти най-вече здраве , късмет , лични и професионални успехи…
Ultimate NutritionБлаго , да не избираш кола бе пич ? Купуваш , пробваш и ако не…
Кросфит дневникът на ГошкоПо 6 до 10 , зависи дали се сетя :) Мойте ултра омега свършиха ,…
Настоящия дневник на LenksБраво , Ленкс :) Радваш много . Стриктен , целенасочен .. следя с интерес ,…
Кросфит дневникът на ГошкоЕскимо пия от вчера , до преди пиех НАУ .
Кросфит дневникът на ГошкоДневно събирам по 3г. , може би ще намаля :)
Кросфит дневникът на ГошкоКогато и да е , така ли ? Защото аз се стремя да пия 2-3…
Зърната дето са по хлябаКойто са отгоре вържу кората - не . Тези , който са вътре - да…
Кросфит дневникът на ГошкоАбе , може ли някой да ми каже кога е най-добре да пия рибеното масло…