ученик
И забрави за тез плочки ся (не казвам да не тренираш корема). Плочките на слабите…
Боксов чувал от одеало?има далеч по-качествени материали за импровизиране за направа на боксов чувал.Но и на това няма…
Изоставане на ръцететуй е невъзможно .. На 185 см.86кг да ти е толкова ръката . Да не…
Операция на менискус на коляноТези връзки правят големи мизерии . 2 пъти съм страдал точно от тях (дори при…
P90X[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40371]Чети ![/url]
Упражнения за трицепс за доизпомпванедропсерия на скрипеца с въжето ;)
Травма от фитнеса остава хронична ?Мдам забравил съм да го напиша по-горе .. ходих и на снимки и всичко е…
Бягане + Мускулна масаможе да бягаш колкото дни пожелаеш и пак да качваш , [strong]стига да спазваш правилния…
Предложете ми упражнения за рамоШирината и размера на ръката зависи от бицепса и трицепса .. Стига се излага вече…
Предложете ми упражнения за рамо3 месеца са малко наистина . Я кажи на колко години си , кг и…
Качване на Мускулна Маса и Бягане[quote author="Vakos St" date="1333476614"][quote author="RinGo" date="1333474384"]Иначе бягането няма да ти се отрази на покачването ,…
Качване на Мускулна Маса и БяганеИначе бягането няма да ти се отрази на покачването , ще си качваш доволно. не…
Продавам Боксови ръкавици, Муай тай щит, Протектори за крака и колан за бодибилдингкакъв номер са ръкавиците и откъде са бинтове продаваш ли ?
Възможно ли е свалянето на обиколката на прасеца?такава явно й е генетиката .. и аз познавам такива момичета -слаби нетренират - а…
Оформени но слаби гърдиПроблема не е че е млад . Проблема е че най-вероятно има подкожни мазнини в…
Турнир по силов трибой "Джони-Спорт- Храм на силата" , 13.03.2011г, Софияуспех на тези които ще участват в Джони спорта . Ще чакаме клипове (nok)
Отлепяне на хрущял от гръдната кост (спешно)Благодаря , ей сега ще ги погледна . Интересното е , че някъде пише че…
Как да разпределя упражненията за рамо в 2-дневен сплит?[quote author="Петко К" date="1332233106"]Аз под три пъти седмично разбирам 3 тренировки седмично, а не шест.…
Бърз съвет относно сплита :)1ден - Гърди Бицепс 2ден - почивка 3ден - Гръб трицепс 4ден - почивка 5ден…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="georgi mavridis" date="1332182620"]Дайте идея как да качвам всяка тренировка по 2,5кг като нямаме по…