на 41 години
Храната днес : ще си я призная с ръка на стомаха сандвич с кашкавал и…
Вярвам !Храната : протеинов шейк с мака и какао овчарска салата плюс 2 варени яйца ,…
Вярвам !Набързо за вчера: Храната : 1 банан,2 шопски салати,1 бутче и по нощите 2 бири…
Вярвам ![strong]Храната[/strong] : пълнозърнести макарони с много домашно сирене и масло от авокадо пилешко филе и…
Вярвам !За [strong][em]вчера[/em][/strong][em][/em] : [strong]Храната[/strong] : шейк от протеин , какаови зърна, спирулина и мака чушки…
Вярвам !Залата е залата , в която по принцип си тренирам. А треньор ми е този,…
Вярвам ![strong]Храната [/strong]: 2 сварени яйца , филия от онзи немския хляб свинско печено, зелена салата,…
Вярвам !Да, усещам ги, днес имам мускулна треска даже. Аз си ги избирах вчера тежестите такива…
Вярвам !Тренировката всъщност беше добре , залата беше почти празна. Бях забравила , че лятото е…
Вярвам ![strong]Храната [/strong]: 1 протеинов шейк , 2 чаени лъжици тахан с какао (най-накрая намерих тахан,…
Вярвам !Отчитам се на бързо за днес : [strong]Тренировката[/strong] : в 7:30 общата , другият път…
Вярвам ![em]Каня се тези дни да пиша и все не успявам, започвам и спирам. Просто не…
Дневникът на СтелаАз често правя тиквички с извара/сирене и яйца в разни вариации- като на Маги на…
Дневника на АяТака като те гледам...ще се намери и втори човек :)
Дневника на АяКакто казваше един мъдър и премъдър човек "За секс не се говори, за секс не…
Вярвам !Заспалата ми [strong]тренировка[/strong] в 7 часа : загрявка, 10 мин. спане в ход на пътеката…
Вярвам !Тия дни спя по няколко часа, после едва живея цял ден. И ми минават странно…
Вярвам !Да, той е живото доказателство , че човек е произлязал от маймуната. Мога само да…
Вярвам !Днес хратата : 2 сварени яйца ,50 гр.кашкавал, 2 оризовки , краставица 2 пълнени чушки…
Вярвам !Днес по план трябва да е почивен ден, но много , много ми се иска…