В Дружба е.
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Някой да ми линкне креатин монохидрат на добра фирма (300-500гр разфасовка, цена не повече от…
ЯйцаКазах, че ям само белтъците.
Малко разяснение.@ 2. Демек няма смисъл да тренирам по онези програми (на 16 съм) ? @…
След тренировка.30 градуса :) А добре ли ше е ако плувам по 1-2км ?
Тренировъчен сплит или кръгово ?Благодаря. Други мнения ? ПП. моля обосновавайте отговорите си, мерси.
Тренировъчен сплит или кръгово ?Упражненията ги знам и съм в добра физическа форма (ходя на лостове, имам гири (10кг)…
Тренировъчен сплит или кръгово ?16, 58кг, ~1.73. Друго инфо ?
Колко ?Айде де ? Вие как определяте за себе си ?
Как да наддам !![quote author="Voyager" date="1241542961"]Като за начало е излишно даже и да правиш ръце - на това…
Размери.Тренирам от доста дълго време и имам доста опит в залата. Не целя да качвам…
Размери.Както казах по-нагоре нямам УСБ, а освен това имам обущарски гръден кош, който ми е…
Размери.Ъъъ отслабване ? Не, не.
Размери.[quote author="Boby_" date="1277887314"][quote author="just_chaos" date="1277886971"]Прекалено злояд съм, 1 зеленчук не съм изял през живота си…
Размери.Прекалено злояд съм, 1 зеленчук не съм изял през живота си ако щете вярвайте. Освен…
Размери.Аз плочки никога няма да имам. Не мога да качвам килограми освен ако не са…
Размери.Какво се опитваш да намекнеш, троле ?
Размери.Нищо не искам да кажа, просто питам дали размерите са нормални/добри.
Размери.Нямам УСБ. Питам понеже имам няколко познати на мойте килограми с ~37 сантиметра ръка и…
Колко хххх има в хххх ?Мерси. Лок.