Владимир
на 33 години
[quote author="Voyager" date="1234780625"]Вече 2ри ден не ходя на училище, защото ме боли гърлото и съм…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1234772381"]Хехе, не го приемам така, Венци! Аз пия витамините на ON и съм…
Закуска преди тренировка[quote author="Стоянчо" date="1234722028"]@Владимир92, въпросът беше дали самият овес ще се усвои и до колко и…
Епилация[quote author="Pe7iO" date="1234721882"]Аз да ви питам къкво мислите за епилацията около инструмента.С епилатор или с…
фини овесени ядки[quote author="Гошко" date="1234721544"]Обясни ни защо ?[/quote]Млякото пречи на цялостното разграждане на овесените ядки.Някъде бях чел…
Закуска преди тренировка[quote author="Стоянчо" date="1234721277"]Бих искал да се допитам не за мнение, а по-скоро за биологично обосновани…
фини овесени ядкиОвесени ядки + мляко е много често срещана и същевременно неподходяща(комбинирани) закуска!
Л карнитин + аминокиселини или суроватка[quote author="Pavlov" date="1234710275"]да парите са лек проблем търся нещо по изгодно знам че syntrax i…
Коментари за режим на трениране и хранене[quote author="kilima7" date="1234719749"]Аз мисля ,че няма място за картофи в 20 30 часа.[/quote]И защо да…
Грух-грух[quote author="korpusito" date="1234708948"]Ако някой не е разбрал темата е за свинското месо.Бая търсих из в…
БИРА, БИРА ... СЪРЦЕТО МИ СПИРА :>[quote author="dannyel" date="1234701717"] аз пия не повече от 5-6 месечно , защото корема ми се…
Какъв тип съм ?[quote author="Пламен" date="1234697633"]Който е ектоморф знае. Аре някой такъв да ми покаже резултати ?[/quote]Пълни безмислици!!!Дали…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="aMneSia" date="1234686466"][b]Честит празник на всички! Малко със закъснение, но за мен беше съкрушителен вчерашният…
ПОКАЧВАНЕ НА ТЕГЛО[quote author="LudaKris" date="1234692122"]Искам да покача теглото си и мускулната маса ,коя диета е най-добра за…
Дневник на Александър Иванов[quote author="Александър Иванов" date="1234639943"]А искам да ви попитам дали щее добре да вземам (даже незнам…
Бързи въглехидрати[quote author="SelBy" date="1234636433"][quote author="Nike09" date="1234555271"]Освен суроватка ако се пият бцаа и глутамин. Заедно с бързия…
Оризови макарони[quote author="Cedar" date="1234618018"]Вижте тук : http://biosviat.com/index.php?option=com_productbook&func=special&sorting=lastadd Има доста голям избор на въглехидрати :)[/quote]Жалко,че тази фирма…
Дневник на Веселин П.[quote author="Pavlov" date="1234611501"]поднових тренировки преди 2-3 дена но само леки кръгови, с половината от кардиото…
Комбиниране на много добавки-как бихте го направили[quote author="thugaveli" date="1234568526"]В тази тема бих искал да потърся мнението на тези, които имат време…
Кремчета :)[quote author="Cedar" date="1234593419"]Да споделя с Вас две рецепти за крем, които често си правя :)…