Владимир

Да 2 седмици ще ти дойдат добре,но 2-3 месеца са много време през коеот ще…

Костите растът с годините.Най-засилено през пубертета.

Пиши на кирилица!Овесените ядки имат 17гр белтъци на 100 грама,ако не се лъжа около 50гр…

Аз в края на краищата съм на мнение, че българското е боклук ама щом си…

Ти си знаеш :)

Те като цяло са добър обаче по-добре яж овеса със мляко и яйцата отделно (варени…

Доколкото знам въпросния креатин не задържа вода,но аз бих я увеличил малко(незнам за всеки случай…

Ако му е изтекъл срока на годност да го изхвърля.Аз лично не бих го пил…

Варени яйца от вечерта и на мене овесените ядки не са ми любими ама ги…

От обяснението ти разбирам, че болката т ие в малкия мозък ? Незнам на какво…

Не съм запознат с бойните изкуства като цяло но "да е забранено да се пие…

[quote author="Rock_acdc" date="1183861881"]Никога не яж сурови яйца освен ако не си Роки.[/quote] Роки не е…

[quote author="DeadManWalking" date="1219996459"]Убеждажам се,че тежки тренировки трябва да се правят зимно време. :)[/quote] Нали :)…

[quote author="dan4o93" date="1219936410"]Краката ми изостават защото не ги тренирам[/quote] Що така ?

[quote author="sniperfan" date="1219935209"] П.С: Много е кофти, когато имам мускулна треска на краката.[/quote] Не съм…

Дозата не е задължително да е 30гр.Дай повече информация за себе си и за протеина.И…

[quote author="Стоянчо" date="1219918659"][quote author="Владимир92" date="1219914577"][quote author="Стоянчо" date="1219913458"][quote author="kristiqn" date="1219908645"]1.набирания 2.тяга 3.гребане с щанга(надхват) ако искаш…

[quote author="Стоянчо" date="1219913458"][quote author="kristiqn" date="1219908645"]1.набирания 2.тяга 3.гребане с щанга(надхват) ако искаш можеш да добавиш и…

Човек 1000000% съм сигурен, че само ако за 5 мин разгледаш някои теми ще ти…

Много хора спорят, но според мене плуването носи само и единствено плюсове във всякакво отношение!Давай…