SGK

[quote author="mile"]Е остана една синина като лоста на гърдите ама ,можеше да бъде и по-зле…

[quote author="Martin"]Понеже сте си казали почти почти всичко, ще дам един линк, където можете да…

diksi, някои хора просто не знаят, че не са за химия, имат си по рождение…

на обратна лежанка е кофти,ако няма кой да ти помогне ще си стоиш до второ…

я да ви питам как точно си мерите предмишницата ? Прибрана до бицепса с или…

специално предмишница на тренирам, но доколкото съм чувал и чел предмишницата е добре да се…

пробвай дърпане на скрипец пред гърди

За да качваш килца си трябват въглехидрати, както вече ти казаха останалите във форума. При…

[quote author="hsvilenov"]53% протеин,въглехидрати и витамини това ще прочетете и в site-а на нутрим.Да ама дали…

прясно мляко смесвай с всичко друго, но не и с кисело и сурови яйца, че…

[quote author="Pars"]И аз търся такива безвредни хапчета, дето са по два лева и от тях…

въглехидратите са основен енергиен източник за организма,бързо и лесно се преработват в енергия,която служи за…

[quote author="Sunder"]е то първо ядене наи важно за целия ден а 80кг съм[/quote] прав си,…

добр ти е режима, все пак кажи колко тежиш, та да добием по ясна представа.…

пичове, наистна ли вярвате, че pullover-a разширява гръдния кош ? :D Иначе знам, че кросовете…

зависи какви цели си си поствил, явно не търсиш маса, а релеф и издржливост, така…

батка, много са ти сериите, щом гърдите ти генетично са ти слаба група, с такава…

[quote author="The_scouser"]същите играчки на руския(циганския) пазар в пловдив са по 3 лева.няколко човека от махалата…

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="SGK"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Много сме писали за това и общото мнение е че това са…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Много сме писали за това и общото мнение е че това са боклуци целящи…