SGK

електронната стимулация на мускулите не е блъф и рекламен трик, а наистина действа, друг е…

Емо, 40 кг. не са кой знае каква тежест за едно сгъване, не виждам защо…

няма проблем да го пиеш, но имай в предвид , че не е овкусен и…

протеинът също съдържа глутамин, така че определено е по-добрият вариант

Арнолд с ръка 49 ? Не ми се вярва. Може в някой период от кариерата…

интересно ми е този голям прием на вода не ускорява ли чистенето на организма от…

ами какво да ти кажа, пробвай и ще видиш дали действа :) Само да те…

на мен най-интересен ми се стори моментът с действието на изофлавините, тъй като до сега…

Присъединявам се към горните мнения на аешна и арт ъф пейн - куцат ти въглехидратите.А…

Тренирах по Хеви Дюти около 2-3 месеца и останах доволен, в момента блъскам пак по…

То ти ако се храниш ПРАВИЛНО (редовно не е най-точната дума в случая) тези килограми…

протеините в нея са с добро съдържание откъм аминокиселини, от известно време търся инфо за…

прлича ми на диета за поддържане,която клони към НВД

качването не зависи само от тренировката, а и от храненето. Напиши какво и по колко…

някъде четох, че екстрактът от чесън имал антикатаболно действие, а и го препоръчват за успокоение…

като цяло съм съгласен с предложението на джорджио, прави загрявка, да речем 6х50, като пускаш…

можеш да едеш печена соя, също така можеш да си я купиш под друга форма…

Когато започвах с билдинга бях ектоморф, тънки кости и тесни рамене. В момента трицепсът, гърбът…

хехе,NoDude!, ти ме разби с тези 600 гр. боб, че само това са ти кажи…

никой не може да ме убеди, че натуралният бодибилдинг е чист, все пак става дума…