Светослав Захариев

[strong]08.01, тренировка 4[/strong] -1- клек - 4*120, 4*150, 4*170, 3*190, 4*190, 4*190 -2- тяга -…

[strong]06.01, тренировка 3[/strong] -1- клек - 4*90,4*130, 4*150, 5 х 4*170 -2- лег - 3…

[strong]04.01, тренировка 2[/strong] -1- клек - 3*90, 3*120, 3*150, 4*170, 3*190, 5*180, 5*180 -2- добро…

[strong]02.01, тренировка 1[/strong] -1- клек - 3*130, 4*160, 4*180, 4*180, 4*180, 5*180 -2- лег -…

Искам да пожелая на всички, да имат сили да сритат яко 2018 и да изстискат…

[strong]29.12, тренировка 227[/strong] -1- клек - 1*170, 1*190, 1*200, 1*210, 1*220 -2- военна преса -…

[strong]27.12, тренировка 226[/strong] -1- клек - 10 х 3*180 -2- тяга дефицит - 4*180, 2*210,…

[strong]25.12, тренировка 225[/strong] -1- клек - 7 х 5*165 -2- военна преса - 3 х…

[strong]23.12, тренировка 224[/strong] -1- клек - 5 х 7*160 -2- легло - 3 х 2*120…

[strong]20.12, тренировка 223[/strong] -1- клек - 4 х 9*150 -2- тяга - 2*170, 2*200, 2*230…

[strong]18.12, тренировка 222[/strong] -1- клек - 10 х 3*170

[strong]16.12, тренировка 228[/strong] -1- клек - 7 х 5*160 -2- лег - 3 х 3*120…

[strong]14.12, тренировка 227[/strong] -1- клек - 5 х 7*150 -2- тяга - 4*200, 4*200, 2*220

[strong]12.12, тренировка 226[/strong] -1- клек - 4 х 9*140 -2- 3 сс -набиране - 3*20…

[strong]09.12, тренировка 225[/strong] -1- клек - 10 х 3*160 -2- лег с пауза - 3…

[strong]07.12, тренировка 224[/strong] -1- клек - 7 х 5*150 - леки -2- кофи - 3…

[strong]05.12, тренировка 123[/strong] -1- клек - 5 х 7*140 -2- лег - 3 х 3*120,…

[strong]03.12, тренировка 122[/strong] -1- клек - 4 х 9*130 -2- лег - 3 х 2*120…

[strong]26.11, тренировка 121[/strong] -1- клек - 8 х 10*24 -2- тяга с прави крака -…

[strong]24.11, тренировка 120[/strong] -1- лег - 4*100, 4*120, 2*130, 4*140 пр, 10*100 -2- тесен лег…