Светослав Захариев
на 40 години
Ясно че си нахъсан, но запомни --- без нужната почивка и въстановяване, организма няма да…
Повече сила, по-малко килограми!18.06 10:00 доза no-explode 10:35 - 11:25 Прасец, Рамо (Тр.218) -1- Предно рамо с дъмбел…
Става ли за мен креатин?Забрави по-добре! НЕ ти трябва да си играеш със здравето си. Научи се да хапваш…
Болка в лакътяЕми това си е доста често срещан проблем. Аз си купих налакетници и така го…
Повече сила, по-малко килограми!17.06 9:50 доза no-explode 10:45 - 12:00 Гръб, Корем, Трапец (Тр.217) -1- Хоризонтален скрипец отпред…
Не се топя. Моля за мнения, препоръки и критикаМного въглехидрат приемаш. Разбирам че си нов от това което си писал... Нещата няма да…
Повече сила, по-малко килограми!16.06 9:30 доза no-explode 10:10 - 10:45 Кардио (Тр.216) 20мин интензивно тичане 10 лицеви опори…
ДневникЪ на ShefchoЧестит дневник! И аз почнах тази година на същите килограми, сега съм на 84кг и…
Защо Scitec Hot Blood не ми действа?Стаж, години, тегло, ръст?
Повече сила, по-малко килограми!15.06 8:30 20г syngex 9:00 70г овесени ядки + мюсли 11:00 50г овесени ядки +…
Дневник[2015] - блуждаем сиЧестит дневник! Какви са ти целите? Не е ли малък дневният ти прием на протеин?…
Мазният застойДокато не заприлича на октопод?...
Мазният застойЗначи удряш яко тичане и тренировки и не хапваш почти... ти на даваш никакъв шанс…
Повече сила, по-малко килограми!14.06 9:00 60г овесени ядки + 20г syngex 10:20 доза no-explode 11:00 - 12:00 Бедра,…
Повече сила, по-малко килограми!13.06 10:20 доза no-explode 11:00 Гърди, Трапец (Тр.213) -1- Лег преса - 4х12-15 70 75…
Syntha-6 след тренировкаЧета си опаковката и си взимам дозата... просто и лесно. :)
Syntha-6 след тренировкаАз я пия веднага след тренировка и преди лягане.
Повече сила, по-малко килограми!12.06 9:30 доза no-explode 10:00 - 10:30 Кардио (212 10:40 доза syntha-6 11:00 60г овесени…
Фитнес след операцияХехе... все 1 чета за мене преди мене. Претърпях същата операция преди 1 година когато…
Кой азотен бустер да избера?От 2 седмици съм на no-explode и съм доволен от него. Незнам за другите, не…