Светослав Захариев

Гребане подхват, сгъване с прав лост. Тесен лег, кофички.

Има ли паралел? https://youtu.be/edhM_-kaCmQ

[strong]24.04, тренировка 39[/strong] -1- клек - 3*170, 3*190, 4 х 3*230 -2- лег с пауза…

[strong]22.04, тренировка 38[/strong] -1- клек - 3*170, 4*190, 5 х 5*215 -2- лег с пауза…

[strong]20.04, тренировка 37[/strong] -1- клек - 3*160, 3*180, 3*200, 4 х 3*230 -2- лег с…

[strong]18.04, тренировка 36[/strong] -1- клек - 3*140, 3*170, 3*190, 3*230, 3*230 -2- лег с пауза…

[strong]15.04, тренировка 35[/strong] -1- клек - 3*150, 3*170, 3*190, 5 х 5*215 -2- кофи -…

По скоро, изнервен-тулуп на диета :D

[strong]14.04, тренировка 34[/strong] -1- клек - 3*140, 3*160, 3*180, 4*200, 4 х 5*215 -2- лег…

[strong]12.04, тренировка 33[/strong] -1- клек - 3*160, 3*180, 3*205, 3*215, 3*215, 3*215, 3*230 -2- лег…

[strong]11.04, тренировка 32[/strong] -1- клек - 4*150, 4*190, 3*215, 4*215, 4*215 -2- лег с пауза…

[strong]08.04, тренировка 31[/strong] -1- клек - 4*140, 4*170, 5 х 5*190 -2- лег с пауза…

[strong]06.04, тренировка 30[/strong] -1- клек - 3*150, 4*190, 3*215, 5*205, 5*205 -2- лег с пауза…

[strong]04.04, тренировка 29[/strong] -1- клек - 2*140, 3*160, 4*180, 4*204, 4*204, 4*204, 5*215 -2- лег…

[strong]01.04, тренировка 28[/strong] -1- клек - 1*140, 1*180, 1*210, 1*230, 1*250, 5*210, 8*200 -2- лег…

[strong]17.03, тренировка 27[/strong] -1- клек - 3*150, 3*180, 3*205, 3*215, 3*215, 3*215, 3*230 -2- лег…

[strong]16.03, тренировка 26[/strong] -1- клек - 4*150, 4*170, 4*190, 3*215, 4*215, 4*215 -2- лег с…

[strong]14.03, тренировка 25[/strong] -1- клек - 4*150, 4*170, 5 х 5*192.5 -2- лег с пауза…

[strong]10.03, тренировка 24[/strong] -1- клек - 3*140, 3*170, 4*190, 3*215, 5*205, 5*205 -2- лег с…

[strong]08.03, тренировка 23[/strong] -1- клек - 3*150, 4*180, 4*205, 4*205, 4*205, 5*215 -2- лег с…