StL

За мен кафето е много добър стимулант и доста ми помага когато трябва сутрин да…

Според мен едно Чисто,голямо (и естестжено много вкусно) кисело мляко е идалното решение за среднощно…

StL написа: Пробвай да сменяш хвата на френското разгъване-по-широк,по-тесен,прав,крив,нормален,обратен.(Комбинирай изброените)Досега няколко пъти тази техника ме…

Не,не е така!Предмишницата си е отделен и доста важен мускул-уЧаства (по-малко или повеЧе) при всиЧки…

:D :D :D 8%-9% А още лятото не е дошло.....

Аз ги броя,но за сметка на това мисля 4е общото колиЧестжо на въглехидратите при НВД…

Пробвай да сменяш хвата на френското разгъване-по-широк,по-тесен,прав,крив,нормален,обратен.(Комбинирай изброените)Досега няколко пъти тази техника ме е изкарвала…

Може да си прав и проблема да е в психиката,но ако от 4 упражнения не…

Супер идея!Браво!Не искам да давам съвети как би изглеждала по-добре....Втотият вариант ми харесва много повеЧе.…

МомЧета мерси Че сте загрижени толкова, и искате да ми помогнете,но веЧе съм си направил…

Сега още каЧвам маса,но към средата на следващия месец ще запоЧна по-сериозно с релефа(мисля Че…

Най-добре си купи фатбърнер на фирмата МЛО-БГ той е смесен със л-карнитин и е доста…

В "E-bay" може6 да намериш има доста добри предложения,малко повеЧе ще и излезе доставката,но като…

Така е!И на мен ми е по-добре да тренирам сутрин(ако имам време) и да знам…

Спред мен от силовите движения (клек,тяга) се трупа доста маса в седалищните муслули затова аз…

Имате право-стриктното изпълнение е най-важно.А какво ще ми кажете за помпането на седалището от тягата(нямам…

Дориан ми е любимец(на кой не е),но тренировката му доколкото е катава за каквато спорите…

Браво за темата-и аз се посмях!Е така и трябва!Моя опит с газовете(във връзка с културизма)…

Това за вредата от тягата е добра тема-дайте да я поразнищим малко-туковиж сум поЧнал да…

Кои според вас са най-добрите упражнения за маса в предмишниците?Редувам 2 програми за предмишници: 1.Сгъване…