Много са ти 5 упражнения .... Прави 3-4 макс !!!
колко часа сън ?Няма лошо да спиш в училище :wink:
Крака[quote author="__-Hooligan-__"]Значи като цяло тази програма как е клякане с щанга - 4 серии по…
Програма за гръб - какво мислите[quote author="__-Hooligan-__"]гребане с щанга - 4 серии по 8 повторения придърпване на вертикален скрипец(пред врат)…
кросоувър - подходящ ли е[quote author="__-Hooligan-__"]ами ако сменя кросоувара с флаиса ? няма ли да е по добре[/quote] Флайса…
Знаете ли или чували ли сте за Киборга ?[quote author="efoss_sz"]А знаете ли от каде му идва името КИБОРГА :?: :wink:[/quote] Не сподели :lol:
Знаете ли или чували ли сте за Киборга ?Киборга ако не се беше отказал са щтеше да е до Митко и Христомир .....…
Amino 2222 Softgels OptimumБях си купувал амино киселини на Нутрин .... ЕЕЕЕЕЕЕЕее няма такъв боклук ! :evil:
emzo mass stackЕмзо заинтригува ме :D .... Какви пари ти излезнаха добавките и доставката :?:
Разширяване на раменете и гръдния кош ?За да си широк прави повечко набирания .. Аз от тях се разширих :wink:
Днес (30.01) новият форум на bb-team.org навърши 3 години...Ей пичове забравих да поздравя целия екип на сайта !!! Момчета продължавайте в същия дух…
кросоувър - подходящ ли е[quote author="Баш Майстора"]Аз лично също правя точно 24 серии по 8 повторения обаче и има…
Широк гръб ?[quote author="Kevin_Kostner"]Кажете ефективно упражнение за уплътняване на гърба (хлътналото между перките да ми се напълни)…
Какви са целите ви?Пичове на мен преди 2 години в главата и бяха само момичета .... Сега вече…
Днес (30.01) новият форум на bb-team.org навърши 3 години...Честито пичове !!! Най-доброто място за ББ в нета :wink: .... И започва да набира…
Какви са целите ви?Тренирам с 1 цел да се пусна на състезание ... Ама има време :wink:
Орефляване за морето - колко време е нужно? Кога да почнем?[quote author="BIG PICHAGA"]около 1 месец ми е достатъчен всичко е до диета :!: 8)[/quote] Дам…
ЕпилацияМноо ясно да
Секс преди състезание ?!Мнооо ясно че да :twisted:
Широк гръб ?[quote author="BIG PICHAGA"]набиране широк хват с тежест 8)[/quote] И Гребане с дъмбел :wink: