Пич, кви са тия 50 грама овесени ядки. Не се излагай :)
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Добра храна. Браво. Сутрин хапвай и овесени ядки или пълнозърнести макарони, ако ти е писнал…
Хранителен режим съветmuscol без коментар към поста ти. Само ще препоръчам на автора да не се вслушва…
Помощ за хранителен режим .Добре е да размениш местата на последното и предпоследното ядене и да намалиш количеството картофи…
Нещо там.Наистина и на мен ми прави впечатление храната. Доста е зле. Оправи я, само с…
След фитнесАз не взимам протеин на прах и ще ти кажа какво ям след тренировка -…
Разкъсана капсула на рамо, някой?Подкрепям горния пост. По добре е да не тренираш 1 месец, от колкото да не…
Дневникът на Дидо(old_man)Захарта и маргарина са възможно най-лошия вариант за храна. Не може ли да ги замениш…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеАма за сурово месо/риба ли говорите?
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEСъжалявам, но не можах да отгатна скрития смисъл на казаното от теб?
Пилешкото - най-подходящо или най-вредно?[quote author="Владимир92" date="1263396962"]Ям пилешко, защото има добро количество протеин и ниско такова мазнини. Това ми…
Дневникът на gogata2427Яж и месо(пържоли), ваще са прави, не може само на яйца.
Дневникът на gogata2427Здравей, пич. Гледам почти всеки ден ядеш някакъв колбас. Наистина ли ти харесват? Вероятно знаеш,…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]За съжаление такава е ситуацията в днешно време. Хората или гледат да си пробутат продуктите,…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАми какво мога да кажа? Живеем в такова време, в такава държава - със слаб…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАми да, прав си от една страна, но пък помисли за последиците от толкова много…
НВД примерно меню за 100кг. мъж!!!Яж и жълтъци, поне по 1 на 2-3 яйца, ако толкова се притесняваш от холестерола.…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Не мислиш ли, че ти е малко рано за креатин?
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗащо не пробваш без добавки или поне само с протеин. Просто не те виждам след…
Дневникът на една лелкаЗа Активия дори и не си помисляй. Няма нищо общо с рекламата и е бъкана…