на 28 години, Ученик
Гледай сега :P Почваш да тренираш crossfit >>> Ядеш каквото поискаш и когато поискаш торти,шоколади,бисквити…
Дневникът на VentsiВчера : Клек 4х9 на 85 кг - Почти никав проблем. Лежанка с дъмбели 12х8,14х8,15х5,17х5…
Дневникът на Ventsi10х3 на 95 - Почти никав проблем :D
Записките на Madboy. :)160 що не са ти го отчели ?
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**На този ръст и тегло имаш ли какво да сваляш ?
Дневникът на ЕлизабетКолко време ти протича тренировката по принцип ?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Цензура трябваше да сложиш :D
Дневникът на VentsiВчера : Клек 7х5 на 90 кг - първите 2-3 серии ми беше трудно след…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Май си се одървил в краката ? Почни да разтягаш и ще си оправиш дълбочината.
Записките на Madboy. :)Ебни ги и зарад мене :D
Дневникът на VentsiВчера към 13;30 ходих и побягах малко спринтове правих 4х30 и 2х50.После 2 часа почивка…
Дневникът на VentsiКлек 5х7 на 85 кг - Леко зор ми беше ама съм доволен. Зерчер 50х2,60х2,50х2…
Дневникът на VentsiЗабравих да кажа че вчера вадих от стойката за клек 147 килограма и 130. 147…
Дневникът на АчоАз съм стигал до 2 хляба на ден ( по 900 гр единият) и пак…
Дневникът на VentsiКлек 4х9 на 80 кг.Зор си беше малко на последните 2 серии. Гребане с дъмбел…
Дневникът на VentsiКлек 10х3 на 85 кг.Нормално мина всичко не ми беше зор въпреки че вчера не…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКолко ти остава от стамината ?
Дневникът на VentsiДнеска трябваше да е почивка ама лекичко потичах и малко бърпита правих леле бях ги…
Дневникът на VentsiКлек 7х5 на 80 кг хахах без проблем тоя Смолов е луд :D Набирания под…
KB Swing ChallengeСтели : Слави, утре носи пудовката (32) !