на 28 години, Ученик
Тренировка бе :D
Дневникът на Ventsi[color=green]Седмица 4 Ден 3[/color] Клек 5х5 ( 90 кг ) - Техниката не беше на…
Дневникът на VentsiПо-късно ще опиша днешната тренировка :)
Дневникът на Ventsi[color=blue]6.12.12[/color] [color=green]Седмица 4 Ден 1[/color] Клек 5х5 (80 кг ) - Добре се получи малко…
Лаф моабет - том третиЯ да видя да ли се е оправил проблема. Едит : Като пиша от даскалото…
Дневникът на VentsiДнеска - Почивка Сутринта бях тотално разбит от тренировките дано се възстановя до утре :D
Дневникът на един 15 годишенЩе ти дам един пример.Трябва да направиш 5 рунда от 5 набирания , 10 лицеви…
Дневникът на един 15 годишенВлез в раздела CrossFit.Прочети важната тема CrossFit и “ЗА” и “ПРОТИВ” CrossFit - всичко позитивно…
Кондиционно предизвикателство 3 (10X LTL)Да BW са.
Дневникът на един 15 годишенСпоред мен е добре да започнеш да тренираш CrossFit.Има всякакви видове тренировки с собствено тегло…
Death by BurpeesВъпреки мускулната треска на гърдите , трапеца и трицепсите реших да го направя този комплекс.…
Дневникът на VentsiВъпреки мускулната треска на гърдите , трапеца и трицепсите реших днес да тренирам crossfit +…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКолко санта е бедрото и прасеца ?
Fernando Torres's diaryНедей мисли че като е 73 килограма клякаш с 100% от теглото му.Но все пак…
Дневникът на Ventsi[color=green]Седмица 2 Ден 3[/color] Клек 5х5 (30,40,50,60,70 кг ) - с 70 не бяха толкова…
Записките на Madboy. :)Мога да те спонсорирам с 2-3 банана ако искаш :D
Дневникът на VentsiЩе видя на 5-тата седмица как ще стоят нещата и ще реша :)
Fernando Torres's diaryАз ще я карам 5 седмици и мисля че са напълно достатъчни.
Дневникът на VentsiАз ще я сложа на 50 и ще видиш ти :D
Fernando Torres's diaryКолко седмици мислиш да караш 5х5 ?