26 септември 2012г сряда Странен ден,прибрах се в нас,направих си кафе и седнах на PC-то,и…
Holdin' It Down21:30 и ми се спи :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PekC-hMgabw[/youtube] за приспиване,дат палар
Holdin' It Down25 септември 2012 г вторник Мега изморен,ядох в училище хамбургер+кроасан етц,прибрах се в 3 и…
Виц на деня :)Имало два трактора,единият орал другия анал.
Calisthenics progressionЗа обикновенния фитнес любител - да,те обръщат внимание на класическите митове - без зоб не…
Calisthenics progressionЦНС определено играе важна роля,но не е единствена. Последно време се обръща твърде много внимание…
Calisthenics progressionКостите и сухожилията СЕ адаптират. edit: http://en.wikipedia.org/wiki/Wolff's_law сухожилията пък се възстановяват много по - бавно…
Упражнения за издръжливост в горната част на тялото?прави секи ден лицеви опори пак заповядай
Holdin' It Downте трябаше да са го отлесли 300 пъти до ся
Holdin' It Down24 септември 212 понеделник г събудих се с главобол и пих аналгин сутринта с кафето…
Holdin' It Downяйцата станаха 16,със още 3 филии хляб и много малко манджа останала от обяда,1 кисело…
Too Little, Too Late[quote author="NeDD" date="1348417608"]Преди време като се наливах с много бира, от българските пиех основно Пиринско…
Too Little, Too LateА от българските(или not so bulgarian beers)? Фен съм на СТаропрамен,но последно време не ми…
Too Little, Too LateКаква бира пиеш? Фитнес въпрос! :D
Holdin' It DownХраната: сутрин 3в1 и изстискан лимон,след тренировка кисело мляко,лъжица мед,5 яйца на омлет с масло,малко…
Holdin' It Down23 септември 2012 тренировка 2 неделя по няква причина кляках low bar,дори в момента се…
Holdin' It DownЗапочваме: 23 септември 2012г неделя след цяла кафеварка кафе,3в1 и 1 изстискан лимон тренировка в…
Holdin' It DownПоемам си въздух,просто не се ''чува''. Баси,още имам мускулна на латералния делт и на сератусите.На…
Calisthenics progressionЗащо се опитваш да клякаш с пръстите още по встрани? И дърпай тяга рядко,особено ако…
Holdin' It DownЕ какво сега,това е естествена функция на тялото която я прави всеки! Разликата в начина…