Точно изгледах 4ти сезон на breaking bad,почвам 5ти :Д Много добър сериал,препоръчвам го.Рейтвам го на…
Мъжете и брадата[size=1]ЯКО БРЪДЪ ТРЯБВА![/size]
Дневник[2015] - блуждаем сиВеличко май не пафка,ама Иван Стоицов не си поплюва :D
Holdin' It DownЗащото заден клек който имитира преден замества lowbar и преден. Ако правя само lowbar,почти не…
Holdin' It Down2 септември 2012 неделя втора тренировка клек: до 120кг двойка после бицепс малко завърших със…
Holdin' It Down[quote author="Kini" date="1346586895"]Споко, моят гръб е като змийска кожа от клековете :D[/quote] Ти нали клякаш…
Holdin' It Down2септември 2012 неделя обръщане: до 1ци на 80,почти не приклякам на 80 кг,но като сложих…
Дневник[2015] - блуждаем сиnice chest genetics
Holdin' It Down1 септември 2012 събота Клек 2х5х30 5х60 3х80 3х100 2х110 1х120 2х130кг Раменна преса прав…
Дневникът на БухтьоОбръщането беше яко красиво-без да удряш лоста в таза.Само китайците гледам правят така сега (и…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1346446193"]Да направя 3000 мнения - не пих вобще, но пък си ме…
Любим изпълнител / групаНе мисля,че може да се отговори (поне аз) От всеки стил примерно да кажем любим…
Holdin' It DownНе мисля,95 си тежаха стабилно,посредата зацепих леко като ги вдигах,освен ако не се бях насмъркал…
Holdin' It DownНяма психологически бариери при мен :D клякам без да ме пазят,без колан и т.н.,нито ме…
Holdin' It Down31 АВГУСТ 2012 петък Макс на лежанка след смолов джуниър 20кгх10 50х8 70х3 85х3 95х1…
Дневник[2015] - блуждаем сиdafuq we,23 пъти 80 кг :О ш лек ти правиш мн кардио последно време ;с
Какви са позитивите в тренирането до отказ?[quote author="6th" date="1346400124"][quote author="Vintage" date="1346369587"]Мисля че клека може да се цъка до отказ,дори всеки ден.Тягата…
Какви са позитивите в тренирането до отказ?Мисля че клека може да се цъка до отказ,дори всеки ден.Тягата не толкова,но 1-2 пъти…
Какво слушате по време на тренировка ?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6P7JoAt6Dm8[/youtube] това ако не ви качи силата с минимум 10%,значи ви има нещо.
Holdin' It DownТам е работата,че аз клякам само lowbar когато правя макс. Вече клякам само с лоста…