на 34 години, студент
Аз пък си падам по метода на предварителната умора, защото не виждам голям смисъл да…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаСпоред мен това състояние е доста характерно, особено за начинаещите... когато съзнанието на човек изцяло…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаНе знам. Може би не съм дозрял още да умея да съчетавам тези неща.
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаКогато се замислям за смисъла на това, с което се занимавам, обикновено се опитвам да…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаЩях да се съглася и да се занимавам с изкуство.
Ring PowerЗа задно бедро ще правя римска тяга. Днес храната - 3 филии с 3 яйца…
Ring PowerХраненето за днес: кексче за закуска, понеже щях да закъснея за упражнението и реших да…
500 гр фъстъци на денПо-добре яж по 150г орехи на ден, това са към 1000ккал и орехите като цяло…
Ring PowerДогодина, когато уча биохимия, може да съм по-полезен в това отношение :) Тренировката днес: Кофички…
Ring PowerИдеята да си следя прогреса със снимки не ми допада, защото за мен е малко…
Ring PowerНе го правя така, но съм съгласен, че стречингът е много по-зверски с подложка. Нищо…
Ring Power:) Тренировката за днес: А. Преден клек 20кг - 30,15,15,30,10 (за около 6 минути) Б.…
Интервю с Лазар РадковКакво е мнението ти за мазнините в следтренировъчното хранене?
Ще постите ли?По повод за денатурацията на белтъците. Белтъците от храната са ни необходими не във функционалната…
Ring PowerЖули мъжката и ще расте и от неОтрален и от неУтрален. Сериозно ;)
Ring PowerИ аз мисля, че краката са проблема, от доста време не съм ги тренирал, но…
Ring PowerОт един магазин в Спортна зала, Варна. Поръчах ги за 120лв.
Ring PowerДа, всъщност точно с такива един път си бях докарал зверска мускулна на гърба. Но…
Ring PowerЗакуска1 - 2 яйца, 400г кисело мляко 2%, овес обяд - агнешка дроб сарма Закуска2…
Ring PowerДнес съм малко по-добре, хремата намаля. След ставане - супена лъжица мед Закуска - 3…