Велико Иванов

[quote author="Вероника Налбатска" date="1421005513"][url=http://www.bb-team.org/articles/4823_zemna-yabulka-guliya]Земна ябълка (гулия)[/url] Това ли имаш предвид :)[/quote] Да, аз я гледах,…

Един комшия тука ми е обещал да си изкопая малко Гулия от дяора му,и го…

10.01.15 Храна: 1)конски шницели(350гр кон, 100гр картоф), 250гр варени картофи с кората,зелева салатка, 600гр киви,…

[quote author="Херцог Трън" date="1420916306"]Аз имам предвид за стековете какво месо ползваш :)[/quote] Чистите меса,различни от…

[quote author="Херцог Трън" date="1420901996"]Бърз въпрос - телешко контрафиле ли ползваш за пържолите?[/quote] Днес не! Преди…

10.01.15-без силова тренировка, само 40мин тичане на отктито с включени спринтови отсечки 15х около 50м-за…

[color=red]09.01.15[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)7бр яйца по панагюрски,зелева салата,пърленка на жар (100гр),ябълка,морков 2)телешко филе (300гр сурово),125гр кафяв…

Конски шницели, че след дискотека трябва да се закускообядва добре ;) За шницелите-три порции: -700гр…

[color=red]09.01.15[/color]-напоследък нещо не се влагам мн в тренировките,малко летаргично и лежерно,но има и такива моменти…

Малииии,какви кадри открих от 2007-2008 :Д :Д

[color=red]08.01.15[/color]-нетренировъчен Храна: 1)6бр яйца по панагюрски,зелева салата,пърленка на жар (100гр) 2)телешки черен дроб (250гр сурово),2…

Витамин C :D

07.01—много задачи днес,на ранчото, после на работа, но успях да потренирам. Храна: 1)7бр яйца по…

07.01.15 Тренировчица -загрявки и вработване 1)Тяга 5@180,5@190,5@200кг 2)Военна преса-суперстриктно 3х8@70кг 3)+4)хамър за гръб 3х15+Френско@45кг 3х12…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1420611062"]А аз скоро те похвалих за храната... Това прави ли ме съучастник…

Поскам още една салза, че ме чакат любимите ми йайтса

Поскам салза, скоро ще покна от айца

06.01.14-нетренировъчен Храна: 1)7бр яйца по панагюрски,зелева салатка, две бели пърленки(180гр), ябълка 2)пилешко филе на скара(300гр…

Ееее, как можа да разкриеш публично тайната на големите бицаги, сега всеки 2ри джимрат ще…

05.01.15 Храната: 1)7бр дом яйца с 50гр овче сирене,две пълноз.пърленки (170гр),ябълка,чай с 1с.л мед 2)400гр…