Велико Иванов

Добро утро, приятели! Довечера се прибирам в България и ще се постарая да си водя…

Чирус мейт

Чиърс мейт :)

Тренирам си редовно, но не описвам, защото общо взето все същото, просто се стремя да…

Христос воскресе! Не съм си описвал и храната, но си е обичайното,че даже и по-хубави…

25.04-долна част и корем 1)спринт 4х100м 2)пистолети 3)скок на кутия 3х8@1м 3)патешко ходене 3х 4)клек…

Добро утро! ПС: Съквартиранта ми пък казва "Една бира съдържа два пъти повече от половин"…

22.04-нетренировъчен, зареждащ рожден ден 23.04-горна част 1)+2)кофи +20кг 3х15+набитане широко +20кг 8,8,6 3)раменни опори hspu…

Хайде да опиша поне последните тренировки ПС:един колега извади една щангичка 35кг и поприпомпвахме и…

Яко мръсен ден и рд парти, няма такова нерезче просто... Цял ден мн движение, и…

Не съм описвал, но общо взето храненето е прилично, пак по същият начин, тренирам си…

Днес напазарувах по голямата част от джънка и остава една седмица до този "мръсен" рожден…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1460357140"]Хубаво е, че предупреждаваш отрано, за да не получа удар! :*[/quote] Предупреждавам…

Днес напазарувах за цялата седмица и общо с останалото от предната разполагам със следното до…

06.04-горна част-избухнах 1)лицеви+80кг човек на гърба 10,10,7 2)+3)набиране широко +15кг 10,10,9+кофи+15кг 3х 15 4)+5)раменни опори…

Здравейте, потренирам си редовно на лостовете, но нищо интересно за описване. Храната и добавките са…

Здравейте отново приятели :) последните тренировки не са нищо интересно за описване и са що…

Вчера си напазарих добре за седмицата и ето с какви продукти сартирам: -3кг пилешко филе…

Добро утро. Онзи ден щях да описвам храните за седмицата, но общо взето май същото,…

Пак нещо отхлабих дневника, но просто мн тежка работа, иначе си тренирам що годе редовно…