Велико Иванов
на 34 години
Има ли смисъл да задълбаваш толкова много ,та чак за пулсомер?
Мотивиращи филмиGladiator :)
Съотношение суров/приготвен оризИ аз така,слагам примерно 300гр ориз,като се свари го деля приблизително на 3 и тва…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]26.08.14[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)шейк от 60гр матричен протеин и 100гр овесени ядки,10бр сурови какаови зърна 2)конско…
Пържена храна - подходяща ли е или не?[quote author="Маргарита Манева" date="1409049486"]Защо мислиш, че маслото от гроздови семики е ок? http://authoritynutrition.com/grape-seed-oil/[/quote] Защото уж…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]26.08.14[/color]-трябваше тренировка Б да е днес,но реших само да се раздвижа леко вкъщи,а утре да…
Маджаров Лайт (Light)[quote author="Krasimira Licheva" date="1409035997"]Здравейте, много бих искала да попитам какво ви е мнението за продуктите…
Пържена храна - подходяща ли е или не?[quote author="Павел Стефанов" date="1409045926"]Здравейте имам един въпрос! Виждам че на доста места пише да се…
Дневникът на Велико ИвановСнощи едно приятелче в 81-во искаше да си направим снимка,той реално е 103-4кг и в…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]25.08.14[/color]-Наталия ходи на зала по вечеря и аз за компания но пак повдигах малко,защото не…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]25.08.14[/color] [strong]Тренировка А:[/strong] 1)Кофи 5@СТ,5@20,5@40,5@50,3@60(не бях правил много отдавна) 2)Флайс с горен лег 8@2х15,8@2х20,8@8@2х25,7@2х30 3)Набиране…
Проблем с коремаОпиши ни с какво се храниш обикновено.Вземи и пробиотик за 3-4 седмици,може и да не…
Най-усвоимата / подходяща форма на витамин C ?Търси си някакъв от шипка или ацерола,има на доста места...и да от добра храна е…
Телешки или суроватъчен протеин?[quote author="WhiteWalker" date="1408882101"]Тоя телешки протеин от какво се прави? Съмнявам се да е от чисто…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]24.08.14[/color]-без силова,само 30мин леко кросче за деня около: 250гр белтъчини-общо 250гр комплексни въглехидрати 130гр хубави…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]23.08.14[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)60гр телешки протеин,100гр овесени ядки,10бр сурови какаови зърна,20гр годжи бери 2)свински шол(450гр в…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]23.08.14[/color]- От няколко дни вече се храня добре и усещам как се връщам в релси.От…
Дневникът на Велико ИвановЕто 3 снимки от днес,не се чувствам във форма доста смазан,защото нещата изобщо не бяха…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]22.08.14[/color] [strong] Тренировка А[/strong] -5мин скачане на въже 1)Обръщания от стоеж 3х5@70 2)+3)Машина за гърди…
Дневникът на Велико ИвановДобро утро,приятели:) и аз да се отчета малко.Ходихме с Нати,малко на моренце и на Балкан…