rory
на 30 години
[strong]Тренировъчен ден - Гръб , трапец[/strong] 1.Набирания широк хват - СТ/9 , СТ/10 , +5кг/5…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Хранене[/strong] кекс , 4 яйца , 300 гр пилешко , 300 гр извара , литър…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Гърди , корем[/strong] 1.Лег - 70кг/7 , 75кг/3 , 80кг/0 , 80кг/0…
I am just a man , not a super-hero-manБалове ,почивки глупости .. всичко свърши и от утре отново в залата с помоща на…
ЗА ТРИЕНЕ !Пише си 5 гр 1 scoop , обаче лъжичката не е 5 гр със сигурност.…
ЗА ТРИЕНЕ !Отзаде на опаковката пише 1 scoop . Обаче лъжичката на Craze e същата понеже се…
Syntrax Whey shake или MEX American standard whey?на MEX не съм го пил , но имаш +1 за Синтракса.Страхотен протеин !
I am just a man , not a super-hero-manАйде завършихме даскало , направихме матурите , приеха ни студенти ся осната само 1 седмица…
Съвет за креатин и All American EFX Kre-alkalyn[quote author="Тодор Чипов" date="1369317909"]От All American EFX Kre-alkalyn или който и да е друг Кре…
Избор на продукти за стакBCAA пък що да не купува ? Лично за мене те възстановяват изключително добре,което е…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Гърди , корем[/strong] 1.Лег - 70кг/5 , 70кг/4 , 60кг/10 2.Кофи -…
Как се прави упражнението сталкер ?Това е строго секретно, тайно упражнение , с което за 2 седмици ще станеш с…
Дневникът на АчоВярно е , има много варианти за добри и евтини храни , но това си…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Крака , рамо[/strong] 1.Клек - 80кг/8 , 85кг/6 , 90кг/5 2.Лег преса…
Проблем с партида на Optimum nutritionБрей , да не скъсаш бицепс с тия килограми (call) [size=1]сарказъм[/size] Съдейки по 20-те килограма…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Ръце[/strong] 1.Бицепсово сгъване EZ - 35кг/8 , 40кг/4 , 35кг/6 , 30кг/8…
Задължително ли е всеки ден да приемам храни богати на протеин?да
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Цици[/strong] 1.Лег - 70кг/5 , 72,5кг/4 , 60кг/10 2.Полулег с дъмбели -…
STAY HUNGRY!кре-алкалина също го хвалят много.За предпочитане е пред естера. А този German креатин на АХ…
Болки в долната част на средния пръст.Ще се мре , няма как !