rory
на 30 години
Заменяш мързела с НВД , кардио и търпение
Съвети по програмата ми, Моля ви.[quote author="TtOp PbS" date="1368560801"]Еми те нали са разделени на преден заден хват ... ръцете към…
Препоръчайте ВСАА и Glutamin с добра цена,качество,количество[quote author="Fitness Inspiration" date="1368623621"]Pure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5 гр като…
Кардио без натоварване на коляното ?[strong]Плуване [/strong] Даже би трябвало лекаря да ти го е препоръчал и за раздвижване на…
STAY HUNGRY!Един съученик взима етил естер на Примафорс , ама казва че от естера не бил…
I am just a man , not a super-hero-man[strong]Тренировъчен ден - Гръб [/strong] 1.Набиране широк хват - +5кг/5 , +5кг/5 , СТ/7 ,…
Препоръчайте ВСАА и Glutamin с добра цена,качество,количество[quote author="Fitness Inspiration" date="1368380637"]Здравейте, препоръчайте ВССА и Glutamin цена,качество,количество ,които сте пробвали и от които…
I am just a man , not a super-hero-manпрасеца поприцнип носи на натоварване и трудно се претренирва. Мъчил съм го и 2 и…
I am just a man , not a super-hero-manИнтересен е този калкулатор и приблизително е така с процентите. Отностно снимката , има още…
Нямам сила да напредвам с работните кг.,а съм още начинаещ![quote author="Пенев" date="1368306750"]Това е програма за сила и маса най-вече.Не може един начинаещ , трениращ…
Нямам сила да напредвам с работните кг.,а съм още начинаещ![quote author="Пенев" date="1368302628"][quote author="any0ne" date="1368300529"][quote author="Пенев" date="1368284902"][strong]5х5 попринцип е програма за напреднали [/strong]. Преди тренировка…
Нямам сила да напредвам с работните кг.,а съм още начинаещ![quote author="Пенев" date="1368284902"][strong]5х5 попринцип е програма за напреднали [/strong]. Преди тренировка как се чувстваш ?…
Относно ръцете + тегло[quote author="TtOp PbS" date="1368218116"]anyone По-добре е да желая 40 см ръце отколкото да се разхождам…
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?Пробвал съм от протеина и бустера на Scitec и мнението ми е отрицателно.За мен продуктите…
Относно ръцете + теглоОще от 14 годишни ли взехте да искате 40 см ръце :D Ами да те…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?[quote author="Vasil Stoianov" date="1367513686"]5866,5+42,5=5909[/quote] 5934
Избор на креатин ?[quote author="LOSER_X" date="1368106724"]А замислял ли си се, че наблюденията ти не са логични, понеже всичко…
Избор на креатин ?[quote author="LOSER_X" date="1368101107"]Не смятам да експериментирам върху себе си с ненапълно изследвани продукти, а й…
Избор на креатин ?[quote author="LOSER_X" date="1368048776"]anyone ти кфо очакваш от монохидрата чудесий ли и с какво мислиш, че…
Тренировки[quote author="kaloyan georgiev" date="1368041346"][quote author="Sevastian Cholakov" date="1368038023"], а 8 процента мазнини имат само професионалните билдери,…