avitohol
Причините може да са много, опиши по подробно тренировъчният си режим, начина на хранене и…
Огромни бедраНищо нередно не виждам в бедрата ти, даже се радвай, че са си останали обемисти.…
Моля кажете ми каква добавка да си купя за релеф и малко масаПърво провери в хладилника какво има, пък после ходи за добавки ;)
Най-подходящата йога за спокойствие и енергия.Аз миналата година ходих на Сахаджа Йога. Беше поради чист интерес, нищо друго. Ходих 1-2…
Скотово сгъване и проблем с киткатаИ аз преди като начинаещ имах такъв проблем, при мене беше с кривия лост на…
След колко време действа креатинът?Наистина не си мисли, че креатина е кой знае какво. Дава си повече сила и…
Трениране и пушене от време на времеСъквартиранта ми е заклет пушач, с него ходя на фитнес. При силовите тренировки няма почти…
Странни наблюденияЯвно доста отдавна не си си сменял тренировачната програма и мускулите ти са свикнали с…
На фитнес за 1-ви път !?Кръгова тренировка задължително!
Кои са 10-те ви любими храни?пилешко телешко свинско //////// пилешко с варени картофи и ориз телешко с разни работи свинско…
Хапчета за отслабване.Не мисля, че ти трябват хапчета, ще отслабнеш чрез хранителният режим и тренировките. Това ще…
Здрави крака само с бягане и велометър?Тренирам за крака съвсем редовно- клекове с щанга, бедрено сгъване/ разгъване и калф машина. Краката…
Калорични храни като таханаТахан с мед, смесено, най- доброто. И е много вкусно.
По колко упражнения трябва да правя?Прави сега кръгова тренировка, 3 пъти седмично около месец. Да ти свикнат мускулите с натоварването.…
Препоръка за отпусната кожаНиско въглехидратна диета- НВД. Аз лично съм много доволен от нея, има я в сайта…
Мнение..Не мислиш ли, че повторенията ти са много. На мен 12 повторения ми се струват…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Само ще ви кажа като художник, малко повече да се позаинтересувате от естетиката и пропорционалноста…
Качване на мускулна маса, докато топим мазнини?Няма смисъл от фолиото. Защото тялото ти е един цялостен организъм (не знам как по…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Zyzz, is that really yu? [url=http://www.youtube.com/watch?v=jTIFSBlHzR8&list=FLkA7gcTGzpQ9v4KsoKWeyXQ]http://www.youtube.com/watch?v=jTIFSBlHzR8&list=FLkA7gcTGzpQ9v4KsoKWeyXQ[/url]
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)ZYZZ is in Olympus right now, and he trains Zeus (he's father) right now :D