avitohol

Как така си прекалено развит на точно едно конкретно място :D ? Не е ли…

Този сплит има доста забележки. 1. Защо си се насочил към сплит, той е по-…

Онзи ден четох за "Пурпурната диета" чрез която една американска певица свалила еди- колко си…

Аз от година си тренирам рано сутрин на гладно и нямам никакви проблеми с тренировките…

В сайта има доста информация, просто трябва да я потърсиш и прочетеш. Прочети за високо…

Можеби "Къна" но не съм сигурен.

Това за качественият и некачественият мускул е малко субективно понятие според мен. Изобщо не се…

Аз давам пример само, всеки както го разтълкува :D .

Да, започвай ги. Няма да съжаляваш. Ако трябва прави клека и тягата само с лоста,…

[quote author="James Hinks" date="1431440069"]Да ви споделя една глупава случка от миналата седмица, но първо малко…

А правиш ли клек с щанга, мъртва тяга, военна преса и лежанка? Започвай да правиш…

По принцип всяка мускулна група може да се тренира 2-3 пъти седмично. Примери за това…

Ако трябва да говорим за упражнения, базовите горят най- много калории. Ако тренираш цялото тяло…

Какво е усещането при тяга с една ръка. Усещане върху крака, кръст, гръб, хват, как…

Повишаването на силата зависи най- вече от две неща. Хранителният режим и тренировъчната програма. 1.…

И аз повечето пъти настивам пролетно време. Зимата всички болни от грип, аз лазя в…

Добре, извинявай. Мисълта ми беше, че не трябва да очакваш много от една такава добавка.…

С каквито й работи да разполагаш, гледай да се ориентираш към базовите упражнения. Неща като…

[quote author="Ивайло Иванов" date="1431275117"] 1.Какво мислите за този l-carnitine 2.Гори ли бързо и ефикасно мазнините…

Всъщност Хитлер е взаимствал (че дори и крал) идеите си от доста източници. Нещата като…