Мачкай :)
PNC Europe - мнения за марката?Ако някой е пробвал продукти на тази марка, ако може да сподели впечатленията си.
ЛординариоХубаво е понякога да отговаряш сериозно.. :)
ЛординариоПиеш литри енергийна,тъпчеш вафли, поемаш животоопасни дози кофеин ежедневно, а се притесняваш за холестерола в…
Лординариоxaxаьа това със снимката е мега брутално
Въглехидратите в лютеницата ?6 филии хляб "Вита" за цял ден ако е много ок.
Въглехидратите в лютеницата ?Всеки ден хапвам лютеница и ми е интересно какви въглехидрати приемам от нея.
ЛординариоДа.
ЛординариоТова са кости, кожа и мускули. Няма нищо ужасно в това.
Лординарио[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0[/youtube]
ЛординариоЕврика,синко.
ЛординариоВсе повече си мисля, че тоя дневник не е направен със някаква смислена цел, а…
ЛординариоКазваш, че с 3 хранения и 3 тренировки на ден се възстановяваш без да взимаш…
ЛординариоОт доста време един сериозен и смислен коментар не съм прочел... Мислех, че идеята на…
ЛординариоС тези тренировки и с тази минимална храна как успяваш да се възстановиш ? Питам…
Може ли да ми навреди прекаляването с млечните продукти?Аз имам проблеми с апетита и понякога(всеки ден) гълтам по един литър мляко, за да…
Програма и несаразмерностРъцете участват в всички упражнения, които правиш така, че дори и да не искаш те…
Чистене или Качване?Храни се правилно.В никакъв случай не си взимай гейнър.Тренирай здраво и прави кардио поне 4…
Голямо количество креатин в гейнърБлагодаря ви за отговорите! Първите ми впечатления от гейнъра са, че доста бързо се възстановявам…
Голямо количество креатин в гейнърКато го купувах гледах количеството протеин само... После ми направи впечатление колко много креатин има…