Tony Leen
[quote author="Любомир Ламбрев" date="1464767638"] Основно работа, но го има и другото. :D През седмицата няма…
Насоки за проблемни зони[quote author="pockobg" date="1464770933"]От доста време тренирам и с леки подобрения, но проблемните зони си остават…
Ябълково брашно?[quote author="Afhaengig" date="1464782037"]Здравейте! Попаднах в магазина на ябълково брашно[/quote] Каква е цената на това чудо?
Нужда от съвет[quote author="Krasen Georgiev" date="1464786349"]Здравейте.Да ходя 3 пъти в седмицата и да тренирам цяло тяло или…
Подходяща ли е тази програма като за 17 годишен,който тренира от доста време,но по грешен начин![quote author="Christian Dimitrov" date="1464790902"]Здравейте фитнес ман[strong]я[/strong]ци:) а така програмата е следната: Понеделник-горна част Вторник-дола част…
Go to work (за здраве и удоволствие)Честит дневник и успех! :)
Имате ли някои по- добри идеи за тренировъчен сплит ?[quote author="Hahubgbg Hahubgbg" date="1464805043"]Здравейте, на 18г съм момче. Висок съм 180 см. тежа 81кг. искам…
Съвети за начин на използване на новия ми велоергометър?Степента ти ще я определиш, взависимост как се чувстваш. Аз бих заложиш на комбинация с…
сLеаnеrХаресва ми как старателно подреждаш и описваш нещата :) Ще продължавам да следя дневника :)…
Странични ефекти от Black Fire и мнения за JC NutritionСпри да го използваш, не рискувай професионални успехи само заради един фет бърнър. Защо не…
Нвд диетаАко те първа започваш хранителен режим, по- добре започни с нещо по-леко като РБД http://www.bb-team.org/articles/910_otslabvane-s-ravnomerno-balansirana-dieta-rbd…
Бицепс?[quote author="nqmam psevdonim 12" date="1464721809"]С лицеви ще се оправя ма те не са ли за…
Коремни мускули и мазнини?Вероника е права, има страшно много теми подобни на твойта, разгледай ги. Ако все пак…
Понеделник- гърди, вторник- рамоЧестит дневник и добре дошъл! Успехи! [quote author="Любомир Ламбрев" date="1464719739"]По-голямата част от деня съм зад…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата[quote author="Daniel Georgiev" date="1464760166"]На останалите - хубаво е да ценим детето в себе си. [/quote]…
Дневникът на МарияДа, водата е много важна особено лятото. От тези жеги тялото се дехидратира. Малко ли…
Бранко ис гетинг рипед ас хел :D[quote author="branki4a" date="1464633546"] предпочитам да се движа и да се чувствам силен,енергичен[/quote] Добави въглехидрати в…
Проблемни сухожилия и алергияЩом те болят жилите, значи имаш недостиг на някой витамин/минерал. Храниш ли се добре?
Секси Мама-мисията възможна ?Честит дневник и от мен! :) Успехи!
Hydroxycut Hardcore Next GenНа пръв поглед ми изглежа стандартната добавка кофеин+билки. Ще го съчетаваш ли с друга добавка?…