на 33 години, студент
Много пъти е коментиран този.
Кой от всичките протеини на BioTech?Ми така като гледам май ще повторя Жорко.А само да те попитам колко струва 100%…
Естествен протеин12.5 гр протеин без суплемента което е малко.Те вътре си слагат протеин такаче неможеш да…
Фикс-идея ли ви е фитнесът?Да, и напоследък това почва да ме притеснява.Като мина покрай някое огледало или витрина на…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!northshore много добре изглеждаш за 15 годишен.Релефа го имаш само долната част на пресата ти…
К'во ще стане ...Да и уж ти се ядяло повече от него ,обаче аз не го усещам това.И…
За ефедрина, маането на луканки и още нещо...Има ги и ще си ги има , обаче нали това е целта на форума.Да…
Повдигане на лост зад врата или раменни преси с дъмбели?Ми аз ги редувам.Обаче не права зад врат а пред врат с лоста.На 2 -3…
Много гаден проблем ;(Лекар , пич.Ние трудно ще ти кажем какво точно да направиш.И аз наскоро имах такова…
А на другия ден?Ми на продукта би трябвало да пише в тренировъчен и нетренировъчен ден по колко се…
КоремАми кардио и диетка.Ето ако случайно незнаеш какво е кардио http://www.bb-team.org/articles/comments/1039/ Диетата трябва сам да…
при менеПродължавай така,само една забележка.Прави първо по-голямата мускулна група.Примерно в понеделник първо гърди прави после бицепс.В…
Молба към женското общество[quote author="MI5" date="1181670539"]Доста глупава тема...[/quote] И аз така !
КоремС времето би трябвало да се прибере кожата,стига това там наистина да е кожа а…
Въпрос!!!!Три.Френско,лег тесен хват,скрипец.Това правя аз : 0
Защо правим всичко това?Бях много,ама много пълен.Около 108 кг. бях и бях само на 13 год.....В побертета вече…
Упражнения за външната(lateral) глава на трицепса??Френско с тесен хват не удря ли там.Аз поне май там го усещам.
Привилегия ли е да си мускулест?[quote author="FRANKO1" date="1181206098"][quote author="Миро" date="1181185835"][quote author="locvs" date="1181121595"]ДВе страници и никой не се сети да каже…
гърди, лявата я няма никакаваИзползвай дъмбели.Прави всичко правилно и след време ще почнат да се изравняват.И да не са…
Гърди, изоставаща група...АКо искаш пробвай така няколко месеца: 1.Полулег с щанга 2.полулег с дъмбели 3.лег с щанга…