Anelia

5 кръга от: 10 обратни набирания 10 лег преса @18 кг 5 военна преса @18…

Според мен ядките не са добра идея. Заложи на месо+зеленчук. Не е нужно да ядеш…

6:30 кафе + 2 капсули БЦАА 7:00-8:00 колело, 8 мин @80-90% макс пулс, 45 мин…

Предполагам, че е денивелация. Т.е. ако слизаш баир надолу е loss, а като катериш, набираш…

[url=http://www.forumshumen.com/forum/viewtopic.php?p=220671#p220671]Ако ви се чете нещо забавно...[/url]

[url=http://www.forumshumen.com/forum/viewtopic.php?p=220671#p220671]В същото време Запа ходи на море по асфалт[/url]. Знам, че и тук има големи…

ЧНБ! Ако си купиш кличне с памперс, ще те боли по-малко, а и много добре…

[strong]Един по-необикновен начин да отидеш на море или Върбица-Емине[/strong] На състезанието на Чумерна Пеню от…

Аз си сипах половинка черешова ракия. Не ми трябваше лед или кола :D [url=http://news.bgnes.com/view/933905]Доцент Байкова…

Спри да ядеш пици, хамбургери, чипс, вафли, сладоледи и шоколади и кажи на мама да…

Да, само че трябва да отидеш до реален магазин на ТСМ, защото онлайн никой от…

Искам да споделя нещо във връзка с децата, храненето и как родителите влияем или не.…

Започвам зоб :D

Обичам да пиша и не мога да се изразявам кратко, сори за което. Все трябва…

Здравей. Да, това са Родопите. Там обикаляхме 5 дни на палатки и няма възможност да…

Да, има. Самите материи са направени да съхнат бързо, да са проветриви и да не…

Не мога да опиша с думи местата, на които бях 5 дни. Мога само да…

Супата е добре, разбира се. Може само да не й слагаш фиде или ориз, а…

Аз предлагам друго: увеличи мазнините. Недей едновременно да махаш въглехидратите и да изпадаш в калориен…

Излез на стадиона и тичай като мъж. За пътека си направи отделна тема.