Anelia

Здрасти, Погледнах ти снимките, страшно изчистено тяло! (bow) Вчера мерих мазнините на моята фризьорка и…

И от мен поздравления за състезанието! (sun)

Поздравления, Поли! (muscle)

[quote author="TasteOfCherry Cherry" date="1305914604"] 4. Ям 3 пъти на ден през 3-4 часа; Като тренирам…

Мери се с метър. Ханш, бедра, талия, ръце и си записвай мерките. След месец пак.…

Прекъснах воденето на дневник, режимът ми лятото става доста хаотичен и не мога да систематизирам…

[quote] Вегетарианец Баща му беше в положение човек, имотен беше и гледаше съответно на живота,…

В понеделник правих възстановително каране и вторник и сряда почивах. Освен, че трябва да се…

Тук ще споделя малко за Тасос. Първо за Гърция: хубава е, но от България по-хубаво…

Вече сме го обсъждали това, разрови се в предишни теми.

Браво! Продължавай, имаш още работа, но има разлика определено. Обратният път е също толкова труден,…

Хай :) Дори на път през целия ден, имах много добро меню: 7:00 50 гр,…

Браво браво!Доста широкичък гръб, личи си усилието, което влагаш. Сега си много добре, продължавай все…

Ако целя релеф, не бих яла бърз въглехидрат след кардио. По-добре само аминота преди, по…

Именно, аз не съм ти препоръчвала сплитове да правиш. Но просто не съм сигурна в…

Здрасти, не съм чувала за смесване на кардио с тежести, ти ли си го измисли?…

Ще се съглася с почти всичко с Деси от горния пост, но според мен количествата…

Хм, пак ли продължаваш да будуваш? Потърси все пак причината за недоспиването, по-лесно е да…

Каква издържливост? Някои държат на пиене, други на бой, трети на .... Та мисълта ми…

Я, днес да напиша меню, че си го харесвам. 9:30 80 гр. мюсли, 1/2 кофичка…