Не не, даже е препоръчително ;) Аз понеже не обичам и само понякога по принуда…
Petya's Diary - New hopeОо, домашно мляко. Супер! Брой го като 3,6% мляко. Но според мен наистина няма нужда…
Избор на пред тренировъчен продуктА имаш ли нужда от такова нещо? Или ти липсва "тръпка", хм?
Екстремни спортовеОще едни екстремисти, този път на четири колела: [url=http://board.bg/component/k2/item/1053-2500-km-on-skate]ЛОНГБОРД[/url]
Ето го и моя дневник :)И аз като бях на ВМ си броях зеленчуците. То други въглехидрати при мазните и…
Дневникът на HiaБраво за напредъка от мен! Супер снимки мммм :) Много женствени форми, а в същото…
Anelia: Много OFF SeasonХристос възкресе! В последно време тренирам за един маратон тази неделя. Много е важен за…
Ето го и моя дневник :)Тъкмо щях да пиша да ядеш яйца по-добре за закуска отколкото тази извара и ето…
Petya's Diary - New hopeКъм кафявия ориз сложи по едно пилешко бутче. Или някакво друго месо. 120 гр. мед…
Anelia: Много OFF SeasonМхм, цветът ми е естествен и дори да скрия очевидното, то отдолу истината винаги прозира…
Anelia: Много OFF SeasonХелоу след доста прекъсване. Мина първото ми състезание за сезона. Малко съм разочарована от себе…
Печен пипер с извараНа есен се хващаш с чушкопека. Печеш, белиш и слагаш в камерата в торбички :)
Смъкване на килограми (тренировка)Кардио по час час и половина не е добра идея за смъкване. Още по-зле и…
Печен пипер с извараМоже и свеж магданоз да се добави. Ако не искате да добавяте мазнини от олио…
Anelia: Много OFF SeasonБлагодаря :) Но май е време да престана да снимам само частите, в които съм…
Anelia: Много OFF SeasonДнес не тренирах. Мога една снимка да пусна от вчера :)
Кое е най-ефективното кардио според вас[quote author="T1000" date="1302876745"]Мерси за съвета, колелото принципно го въртя с максималната скорост с която мога.[/quote]…
Augmented - no arms [M&E]brusakch, радвам се, че си взел правилната добавка, а не разни билки за успокоение на…
Кое е най-ефективното кардио според вас[quote author="T1000" date="1302636376"]Ок, мерси - значи сутрешно вело е по-ефективно от вечерен HIIT ? Има…
Anelia: Много OFF SeasonТези дни правя интервални тренировки. Вчера и днес бях на велоергометър, че зимата пак ни…