Anelia

[quote author="Krasimir Yolov" date="1275961211"] За съжаление цената е малко "солена" :lol: - около 5лв/кг[/quote] На…

Здрасти, на мен менюто ми допада. Доста е разнообразно, дано успяваш да приготвяш всичко. Това…

Ако искаш спри да си пишеш "храната". То е все едно да се хвалиш, че…

В същия линк малко по-надолу има съдържанието на абсолютно всичко в хималайската солт. Да, става…

[url=http://www.zdravensait.hit.bg/himalaiska_sol.htm]Хималайската сол [/url] е доста ниско съдържание на йод. Гледам, че обикновената сол има съдържание…

А дъхът ти как е?

Охх, изживявам някакъв странен прериод, но не е от добрите :( Имам 3 херпеса на…

Триците са само шлюпката на ядките и имат огрмна разлика като хранителна стойност. Към автора:…

[url=http://www.bb-team.org/articles/3734/#axzz0px3ZZZnP]В сайта има чудесна статия за коремните мускули.[/url] Освен това гледайки по часа на написаната…

Според мен тук се касае не за отслабване с няколко килограма, а за човек с…

Аз пия след тренировка такова нещо, но добавям още малко протеин, защото от млякото е…

Не използвам парфюми, стикчета или дезедоранти. Преди съм се пръскала, но имам два периода, в…

Почивка. Ужасяваща мускулна треска на бедра от предния клек. Чак куцам. Очаквах на рамене, а…

Комбинирай смело. Още идеи: с плодове, с овесени ядки, със сурови ядки (орехи, бадеми...), с…

Струва ми се, че се щадиш много с това кардио. Умерено темпо не знам каква…

Охх, много зор тез мечки. Но всичко по ред: Сутринта 50 мин колело. После: 1.…

Днес 50 мин колело сутринта и веднага след това 1 км плуване. Edit, нали е…

[quote author="slavko" date="1275371990"] .и билдерите плахичко поглеждаха...сигурно търсеха някакъв мега сплит:))))[/quote] Хахаха, и откриха изненадата…

1. започни да ядеш. 2. това кардио е много 3. вземи малко тежести в ръце…

По този начин ще си стопиш и малкото останал мускул на тялото. Ще отслабнеш много,…