[color=blue][size=5]20082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - 200гр овесени ядки + 50гр. стафиди + 400гр прясно мляко 12:30…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]19082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 10:00 - 200гр. овесени ядки + кофичка кисело мляко 12:15 - 350гр. варено…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиСутринта ядох овесени ядки с кисело мляко. Но нещо ми къркори стомахът сега. Купих си…
Вашите предложения за форумаНе съм чел всичките коментари и не знам дали някои е имал подобна идея, но…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]18082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - телешка луканака + 3 яйца 12:30 - свински паржоли на фурна…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиДобре след толкова многото коментари относно храненето ми реших да попрочета малко за НВД (отново).…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]17072010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - телешко 13:00 - пилешки филета 16:00 - телешко + кисело мляко…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиРазчиствах си компютъра и намерих снимки от 2009 година и от зимата на 2010 и…
Дневникът на D3Co :) - S/B/D 170/110/180Ами лятото не е точният момент за качване. Изчакай до есента. За качване и сила…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]16082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 12:00 - варени яйца + кисело мляко 16:30 - телешки кюфтета + телешко…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]15082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - кифлички с кисело мляко 12:30 - домат + ориз + пиле…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиСега (особено последните 5 дни) не съм на никаква диета. Имахме гости и накупихме сумати…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]14082010[/color][/size] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - 3 кебапчета 13:00 - картофена манджа 16:00 - сладолед + прясно…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]13082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - 4 кебапчета 12:30 - сладолед 14:00 - пъпеш + малко диня…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]12082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 08:00 - соленки + кис. мляко 12:00 - прясно мляко + 2 кюфтета…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]11082010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 10:00 - тел. луканка + пил. филе 11:00 - 1л прясно мляко 13:00…
Как се качва мускул,не сланина !?Особено ако тренираш някакво бойно изкуство по смъртно не можеш да качиш 30 кг без…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]10092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 - пил. кренвирши + извара 12:30 - тел. кюфтета + прясно мляко…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]09082010[/color][/size] [color=red]Хранене[/color] 08:30 - пил. шунка 12:30 - 2 пил. бутчета + 2 пил. крилца…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиЗдравейте отново след 3-4 месеца. Не съм писал в дневника, но не съм спирал с…