Васил
на 29 години
Благодаря на всички ще използвам вашите съвети. Ами бягането и отделно фитнеса няма ли да…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко ![quote author="p17bull" date="1264930731"]Земи си CEE.[/quote] Какво е това ??
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко ![quote author="Oranje" date="1264929407"]За единоборствата последното място, на което ти е нужна мускулна маса, са бицепсите.…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко ![quote author="inspect" date="1264924154"]В моята зала съм виждал баскетболисти и един футболист (ам. футбол) да правят…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко !Това за рамото не го знех аз вместо колело скачам на въже за пъргавост а…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко ![quote author="Ines" date="1264914505"]Да ама нали се сещаш, че програмата ти във фитнеса трябва да е…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко !Трябва ми сила и килограми за да мога да взимам единоборствата. :)
Височина ?Висенето на лост също ще ти е от полза :)
Мечтата на едно 14 годишно момче да стане КУЛТУРИСТАко наистина ядеш по толкова много ти за 1 месец може да кчиш МНОГО кг.…
БяганетоС бягането може да подържаш всичките си мускулни групино неможеш да ги оформиш :) Бягането…
Дали - Дали ?Препоръчвам ти ти да увиличиш повторенияата и намалиш тежаста :) А колкото до бягането ,може…
Упражнения за повишаване на бързината при футбол[color=red]Модерация: нарушена точка 1.0 от [url=http://www.bb-team.org/privacy/]условията за ползване[/url].[/color]
БяганеТака нареченото бягане за издаржливост може да бъде лек крос около от 7 до 15…
Расте ли задника при пълните клекове с щанга?[size=1]Ako se stremish pri klqkaniqta da raztvorish krakata natovarvaneto v zadnika e po malko !…