Антон Шиков

08.09 - Суровецский част 1 - тренировка 10, Смолов част 2 - тренировка 10 Добър…

И аз се чудя как да спестя сили за наистина максимален опит, мислех нещо като…

04.09 - Суровецский част 1 - тренировка 9, Смолов част 2 - тренировка 9 Поради…

03.09 - Суровецский част 1 - тренировка 8, Смолов част 2 - тренировка 8 [em]Лежанка[/em]…

01.09 - Суровецский част 1 - тренировка 7, Смолов част 2 - тренировка 7 [em]Лежанка[/em]…

29.08 - Суровецский част 1 - тренировка 6, Смолов част 2 - тренировка 6 [em]Лежанка[/em]…

27.08 - Суровецский част 1 - тренировка 5, Смолов част 2 - тренировка 5 [em]Лежанка[/em]…

25.08 - Суровецский част 1 - тренировка 4, Смолов част 2 - тренировка 4 [em]Лежанка[/em]…

22.08 - Суровецский част 1 - тренировка 3, Смолов част 2 - тренировка 3 [em]Лежанка[/em]…

21.08 - Суровецский част 1 - тренировка 2, Смолов част 2 - тренировка 2 [em]Лежанка[/em]…

19.08 - Суровецский част 1 - тренировка 1, Смолов част 2 - тренировка 1 [em]Лежанка[/em]…

Да вметна за хората, които се дразнят от пазачи, но се страхуват от затискане -…

Тренировка в новата зала. Май всичко е по-хубаво от другата - по-проветриво е, има дискчета…

Резюме на тренировките на морето: За съжаление във фитнеса в хотела нямаше подходящ стенд за…

аха това комбинирам, видя ми се много крайно да правя само лежанка 18 тренировки :)

[strong]Седмица 6, тренировка 18[/strong] - 04.08 (понеделник) [em]Лежанка[/em] - 8х40кг, 6х60кг, 6х75кг, 5х85кг, 4х90кг, 5х90кг,…

Хм, да се пое.... Сега отворих пак Суровецкий , част 2 и видях, че всъщност…

[strong]Седмица 5, тренировка 17[/strong] - 02.08 (събота) [em]Лежанка[/em] - 8х40кг, 6х60кг, 6х75кг, 5х85кг, 4х90кг, 3х90кг,…

В Родопите - спахме на хижи Леденицата, Чукурски езера, Триградски скали

[strong]Седмица 5, тренировка 16[/strong] - 31.07 (четвъртък) [em]Лежанка[/em] - 8х40кг, 6х60кг, 6х75кг, 5х85кг, 4х90кг, 3х90кг,…