на 37 години
Не знам какви мнения очакваш :) Важно е желание да имаш и постоянство. Не си…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="wofman" date="1222361954"]не им обръщай внимание пич аз съм 62 кг на 13 години съм…
Случва ли ви се да...Ако питате мен няма нищо общо с претрениране,така че всякакви добавки са излишни (поне според…
OтслабванеееееееС хранителния режим така ще си ги направиш нещата че да приемаш завишено количество белтък…
Oтслабванеееееее[quote author="Dimitur Lazarov" date="1221844086"]Така, аз съм 1.61 висок и тежа 65кг. Редовно ходя от 7…
Граница между здравословно и маниакално?Мисля че темата беше съвсем безобидна и не целеше да засегне никого,а то се превърна…
Дневника на Limkaчел съм, че 3 - 4 чаши вода притъпяват чувството за среднощен глад. Става въпрос…
Майкъл Фелпс..Държа си на мнениято, че химията не е всичко. И Болт и Фелпс са хора,…
ЗА МОДЕРАТОРИТЕДаваш с десния бутон на линка и цъкаш "open in new window"
Майкъл Фелпс..Въпреки всичко Майкъл Фелпс си остава най-добрият. Той зоби - ами добре,няма спор,но не правят…
Мъртва тяга и гръбначно изкривяване[quote author="p0w3rslav3" date="1215246548"]Очаквам мнението на хора като Дзвер,Петко К,Стоянчо. Благодаря ви предварително и по-здрави![/quote] Не…
Майкъл Фелпс..Като има енергоразход, тройно по голям от на обикновения човек си е съвсем нормално да…
Дневник на Георги НиколаевПоздравления за килограмите, с които тренираш. 40кг дъмбел за гърди, 60кг скотово.. Колко килограма казваш…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?ON Gold standard
Molia daite savetКато за начало пиши на кирилица. В сайт-а има много примерни програми и хранителни режими,…
бавен метаболизъмМит 3: Колкото по-малко спим, толкова повече слабеем Това изглежда напълно логично. По време на…
“The heavier I lift, the more I eat, the better my genetics seem to get.”И аз подкрепям Mishkin. Разглеждам твърдението в по-общия смисъл. Малко от типа на "абе ти…
Da li e sarceto?[quote author="Nikol" date="1220684212"]Тук идва проблема,че според него няма проблем сърцето му да бие бързо дори…
Кажете упражнения за дупе в домашни условия[quote author="DeadManWalking" date="1220548897"][quote author="ognem" date="1215008190"]тази ми е любимата тема :lol:[/quote] Това ми е любимият аватар...[/quote]…
Корем,моля ви вижте!За преса се спазва диета + кардио (тичане,скачане на въже,велоергометър и т.н.) . Като изчистиш…