на 80 години, https://t.me/pump_upp
И да го покачва то ще е в нормите. Аз примерно като ям сладко и…
Извара "Бони" - белтъчини и въхлехидрати?Сигурно е възможно. Предполагам изварата е кашкавалена, защото и аз съм купувал кашкавалена на Равдин…
Ориз или овес?Същото се отнася за боба, лещата и други подобни храни, които променят значително теглото си…
Ориз или овес?Мериш 100г суров и го вариш. Какво е количеството на сварения, не е важно.
Фъстъчено масло и фъстъци - разлики?[quote author="Pavel" date="1375898490"]Запичам ги за 10 мин във фурната.Иначе сурови фъстъци ако ям започва да…
Фъстъчено масло и фъстъци - разлики?Щом имаш фъстъци у васи си ги яж спокойно. Това, че ти си правиш фъстъченото…
Ориз или овес?Ако ти е омръзнал оризът, направи си примерно мляко с ориз и си го подслади…
L-carnitine или Lipovon?[quote author="Кузман Кузмов" date="1375617232"]мисля, че е вредно това... не може с нормални съставки като билки…
Стига вманиачаване[quote author="Янислав Вълков" date="1375568949"]Точно за това ви говоря, аз спазвам режими целогодишно. Под режими искам…
Стига вманиачаване[quote author="A.W.E.I.T" date="1375567515"]Ми, тогава сега ще се почерпя с един сладолед.[/quote] Онзи ден изядох точно…
Стига вманиачаванеTo направо си става психически проблем, ако питаш мен. Има много вманиачени хора, които постоянно…
Мазнините изгарят в пламъците на въглехидратитеВсичко е до организъм. Аз примерно задържам доста вода и то от малко количество въглен.…
Бъркани яйца със стевия при НВДДнес си направих палачинки от 10 яйца, 100г извара и стевия и малко масло. Направих…
Мнения за режим за чистенеКато гледам и твоята грешка е като моята. Тя е, че мазнините липсват. Аз сега…
Продавам два дъмбела по 25кг.Дъмбелите все още се продават
Креатин Монохидрат при отслабване,позволено ли е ?Не си запълвам времето с форума.Само не знам, защо слагаш под общ знаменател мазнината и…
Креатин Монохидрат при отслабване,позволено ли е ?[quote author="Мартин Йорданов" date="1374221310"]Има доста хора които поради кисела среда в стомаха си не толерират…
Дневникът на Борислав.[quote author="tomboxer" date="1374179183"]И какво, нациоланият рекорд е твой, така ли? Браво, шампионе, много кефиш. :)…
Дневникът на Борислав.Тази част от написаното ме разсмя. :D Даже има и малка грешка. Николай Емилов, който…
Дневникът на Борислав.Малко инфо от Олимп за републиканското по лег с екипировка и без. http://s16.postimg.org/6nlb4fcad/20130718_184913.jpg http://s14.postimg.org/6b99bzyq9/20130718_184934.jpg Ако…