Boby_
на 50 години
[quote author="James Hinks" date="1354880751"][quote author="Jikata" date="1354880104"]Тяга от поставки или рак стойка :) то при широката…
Too Little, Too Late[quote author="Jikata" date="1354880104"]Тяга от поставки или рак стойка :) то при широката тяга принципно гърба…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1354878479"] Сумото е безмислено за твоя ръст и сила. Хакен клека не…
Too Little, Too LateВик, Ванка - благодаря за съветите! Засега се спирам на първоначалнта си идея да намаля…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1354875368"]Боби, защо не пробваш разни вариации на упражнението, сумо, широка или хакен клек,…
Too Little, Too Late[b]07.12.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета аланин на…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1354837916"]Между другото, тия дни май се опитвам да се разболея, затова не…
Hugger-mugger[quote author="Мила" date="1354802235"][quote author="Atom" date="1354442276"]Понеже в момента съм в safe mode и не ми се…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1354802003"] Засега малкия всичко отива към навътре в гъза баш. Днес минах на…
Too Little, Too Late[b]06.12.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="gotcha" date="1354786599"]Коле, преди 10г. надали си бил с тоя акъл, човек докато не се…
Too Little, Too Late[b]05.12.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - рамо, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1354714432"][strong]05.12.2012[/strong] След успешно лечение на малкия в болнична обстановка, вече сме си у…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1354693350"] Браво ! А дано се представят добре и на финала !…
The 42 ![quote author="Петър" date="1354655353"] Всеки път все тая част от тялото, която е основна за тренировката…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Блага" date="1354650900"] Клек - 8х100кг [/quote] :) Съвсем ясно си спомням времето, когато се…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="tomboxer" date="1354652024"]Един колега на баща ми и той така си яде каймата сурова.. :D…
Too Little, Too LateГолямата ми дъщеря днес е записала победа заедно с отбора си на европейския полуфинал на…
Too Little, Too Late[b]04.12.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс (суперсерии)[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1354624861"] Накрая френски,мренски,бицепс,кабели за донапомпване на ръцете... [/quote] Тц, тц, тц, какво неуважение…