Boby_

06.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Нормален понеделник с тази разлика, че малко се успах сутринта, което…

Аз лично правя една серия лицеви опори с широко разположени ръце до отказ в края…

[quote author="С7АЛК3Р" date="1223216237"] ...4 различни тренировки, не ми звучат като добър подход.[/quote] Що? Според мен…

05.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес пак ще пренебрегна храната - в момента не спазвам толкова…

"Не знам какво искам, но го искам веднага!". :-) Майтапче. А сериозно мисля, че трябва…

04.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес няма да говоря за храна - ще го нарека "зареждащ"…

[quote author="ozo" date="1223045881"]Boby_ що си толко черен бе батка ? :)[/quote] Хехе, не съм черен,…

03.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Кафе-мафе, бачкане до обяд, обяд: към 300 гр. пилешко филе, малко…

Срам, не срам, ще се пусна и аз тук - поглед отстрани винаги помага. Снимки…

Глутеус максимус на противоположния пол!

02.10.2008 г. (тренировъчен ден) Продължавам с дневника без прекъсване. Както обикновено, “закуската” се състои от…

DЗВЕР, естествено, че фитнесът е от полза и дава достатъчно много измерими и неизмерими предимства…

01.10.2008 г. (тренировъчен ден) От 15 години насам никой не може да ме накара да…

[quote author="D3BEP" date="1222917083"]Боби, аз го четох и ми идва да те питам: "За какво тренираш…

Ще започна с това, че за да се занимаваш професионално с бодибилдинг, трябва да отговаряш…

Освен кофички, може повдигане на лост или дъмбели от лежанка с обратен наклон.

[quote author="INZAGHI" date="1222676948"]... по същата логика Какво му харесвате на Джей- супер грамаден и е…

[quote author="death" date="1222673470"]явно само аз съм непросветен :) [/quote] Не си, аз също нямам идея…

[quote author="MisHkiN" date="1222409056"] Боби нека помислим малко.Не смяташ ли,че причината един човек със височина 160…

[quote author="Петко К" date="1222403606"] П.П. Аз примерно 55 кг на Скот не мога да помръдна,…