Боян
Привет, колко тежиш? п.п Много яки тренировки, тия 50кг на изхвърляне и обр.изтлс. за нищо…
Дневникът на Боянсряда не тренирах. [strong]26.04.2017[/strong] - четвъртък Сън: 00:00 - 08:45; [strong]Храна:[/strong] 1. 2 палачинки със…
Спортеси[quote author="Dizzy" date="1492639868"]Sofia Boutella[/quote] Тази е гОлема! Истинска арабска красавица/от Алжир е/. Много ме кефи.…
Ефекта на стероидите върху бъбреците. Спешна помощ.Абе човек.......от какъв зор ще правиш цикъл?
Живота и спортните приключения на един МартинаторМартине, не може само релеф, трябва и функционалност ; ) Въпросче 1: кУга Крака? Въпросче…
Дневникът на Боян[strong]25.04.2017[/strong] - вторник Сън: 00:30 - 08:45; [strong]Храна:[/strong] 1. Порция мусака; 2. 500гр ориз със…
Уличен фитнес за дете[quote author="James 25" date="1493137822"]Според мен не е вредно ,но ще бъде добре още малко да…
Дневникът на Боян[quote author="Dido" date="1493110461"]Според мен нищо не правиш, нито тренировки както трябва, нито режима е на…
Дневникът на Боян[strong]24.04.2017[/strong] - пон Сън: 00:30 - 08:00 (исках да си легна рано, но не ми…
Дневникът на Боян[strong]22.04.2017[/strong]-събота; Сън: 23:30-07:15; [strong]Храна:[/strong] 1. 1л мляко; 2. 3 чушки с извара?; 3. Кашкавал на…
Дневникът на Боян[strong]20.04.2017[/strong] - четв Сън: 00:30 - 08:30; [strong]Храна:[/strong] 1. картофи на фурна, яйца със спанак,…
Challenge your limits :)Балонке, къде мислиш да кандидатстваш?
Дневникът на Боян[strong]18.04.2017[/strong] Сън: 00:30 - 08:00; [strong]Тренировка[/strong]: 18:15-40; 3 кръга, през 2, 3мин; 1. Силово възлизане…
Дневникът на Боян[strong]15.04.2017[/strong] Сън: 00:30-09:30; [strong]Храна[/strong]: 1. 2 яйца, питка, лютеница, домати и краставици; 2. Маруля със…
Too Little, Too LateБоби, мислил ли си за някакви домашни тренировки като алтернатива, ако нямаш достъп до зала(Лост…
Дневникът на Боян[strong]11.04.2017[/strong] - вторник [strong]Храна:[/strong] 1. 5 яйца с лапад и зелен лук; 2. 1 боб…
Понеделник- гърди, вторник- рамоЧестито! Живи и здрави да сте ти и жена ти!
Дневникът на БоянЗдравейте, не съм тренирал от последната описана тренировка, но от днес започвам с пълни сили.…
Време за промяна! (момче на 14 години)Извлече ли максимално от миналата програма, че я сменяш?
Храни за растеж[quote author="James 25" date="1491504500"] Колкото до храни наблягай на месото,млечни продукти ходи да се набираш,кофи,лицеви…