[quote author="Van" date="1226160203"]Ако тренировките, които правите са много тежки е хубаво да починеш след това…
Съчетаване на спорт с фитнес[quote author="Van" date="1226158856"]Мисля, че ще ти се отрази перфектно. Развитието на мускулите винаги е плюс.…
Въпрос за програмка[quote author="Beckhamchy" date="1222535076"]аи кажете колко пъти да тренирам в седмицата[/quote]
Въпрос за програмкааи кажете колко пъти да тренирам в седмицата
Въпрос за програмка[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1222269609"]Beckhamchy като за начало се опитай да пишеш в правилният раздел.[/quote] е добре…
Въпрос за програмка[quote author="HeartCore" date="1222264646"]по 8 пъти на седмица тренирай.[/quote] питам сериозно ве ти толкова ли си…
Въпрос за програмкакажете де и колко пъти в седмицата да тренирам ?
Въпрос за програмкадемек още 1 месец някаде да ги въртя всичките упражнения и да правя 3 за…
Въпрос за програмкакажете сега какво за какво да тренирам.За изчистване(релеф) или за маса.защото знам че сега масово…
Въпрос за програмказначи да се върна отново на всичко да правя 3 серии за големи мускулни групи…
помогнете плсе да ама сега всичките гледат да качват КГ зимата наблягват на повече ядения и…
помогнете плспомогнете ми малко
режим[quote author="Д.Въчев" date="1221397322"]Корема го изчисти с липосукция![/quote] неща с операция искам с упражнения правилно хранене
режимай хелпнете малко де
режимзначи тренирах 5 дена всичко сега мисля 1-2 седмици да тренирам по тази програма какво…
режима ориз да добавя ли някаде ?
режимне ям риба ако сложа преди лягане извара ще е добре така ли ? някаде…
режимми значи аз съм към 76 кг ама имам корем и искам да го изчистя
мнения плс[quote author="jomo" date="1215971975"]Аз ти препоръчвам да не правиш повече от 2 пъти в седмицата корем,а…
програма за изчистване мнения[quote author="project_lyte" date="1215752591"]Като искаш да сваляш, не разбирам защо е този креатин?[/quote] еми защото дава…