Бау Мяу
на 35 години
Точно, правих по 3 серии, а не 4 както е в програмата и до 5…
Стак за покачване на мускулна масаСмисъл няма да даваш 300 лв. месечно за добавки, а да ядеш 1 път на…
Анаболна комбинация[color=green]Модерация: Нарушаване на [url=http://www.bb-team.org/tos]правилата[/url]![/color]
Еднообразно ядене - препоръкиИскате да кажете, че не е проблем да ям така както в момента.. Даже омислям…
Болки в стомаха при прием на креатин монохидрат?Спри зареждащата доза. Креатина на MuscleMeds е уникален, не се пие със зареждаща доза и…
Хранителната ми програма и фитнесНапиши грамажа на храната :) Относително е ако ядеш по 50 гр. месо и 100…
Програма/хранителни добавки за покачване на маса, за 16 годишен.И купувай пържоли с тия пари за протеина! :D Ама както виждам ти нужния протеин…
Програма/хранителни добавки за покачване на маса, за 16 годишен.Спри да мислиш толкова отрицателно на нещата и започни като хората. Изчети целия сайт/форум, състави…
Програма/хранителни добавки за покачване на маса, за 16 годишен.Не ти трябват добавки.. диета трябва. А без тези упражнения (клек, тяга и т.н) се…
Прием на 500 г въглехидрати като храна - как?Именно затова търся решение на това, как да ям такова голямо количество въглехидратите двойно ....…
Прием на 500 г въглехидрати като храна - как?[quote author="Владимир Димитров" date="1379789412"][quote author="Бау Мяу" date="1379782525"]В момента приемам около 2800 калории дневно от който…
Прием на 500 г въглехидрати като храна - как?В момента приемам около 2800 калории дневно от който 180 гр протеин , 200 гр.…
Прием на 500 г въглехидрати като храна - как?Не съм запознат с този вариант, въглените мога ли да ги намаля примерно на 4…
Диета за покачване на ММТочно затова са толкова калории, понеже активноста ми е доста не само в залата, а…
Диета за покачване на ММИдеята ми беше някой да сподели примерно неговата диета, която е доволен все пак за…
Мнения за хранителен режимИзвинявам се за късния отговор.. разбира се, че има ефект от диетата стига тя да…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продукти[quote author="balabanov" date="1365441209"]В 100 гр варен ориз я има,я няма 30 гр въглен.От там нататък…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиСравнявах 4500 калории а това е диета която може да се приема доста лесно.. поне…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиНе просто е объркал редовете. Логично е да нямат мазнини...
Много кофти болка в дясното рамо при бутащи движенияЩе пробвам известен период от време с намаляне на кг, възможност даже и за временно…