на 47 години
Ако искаш натурален протеин, без Монсанто...заложи на яйцата/сурови,варени,пържени/ Влез в канадските сайтове за добавки, там…
нужда от опитен съветник!"уплътних тренировките до 7-8дена в седмицата" :) дано е само печатна грешка, защото СЕДМИЦАТА има…
Коя лежанка бихте избралиАко втората е на flexcom, вземи втората.Човекът, който ги прави си разбира от работата.
БезпаричиеВинаги има смисъл да тренираш.....нима има смисъл да си седиш и да се съжаляваш.Няколко яйца,…
Какво мислите за Zyzz?Като маниери и прическа, май отива към лявата лента....иначе просто е релефен.
На какво е способен ГладиатораКогато започвах да тренирам имах подобен уред.Тренирах на него трицепс,гръб,гърди,пек дек правех,задно рамо.Комбинирах го със…
Тефтера на един ектоморф суровоядецАко ще бъдеш наистина суровоядец, черпи инфо за хранене оттук http://forum.zemianazaem.com/ Мисля, че и дневника…
Могат ли коремните преси да предизвикат херния?Дали съзнавате, че говорите за различни видове херния? Pacata вероятно говори за коремна херния, докато…
Мазнините като основна хранаРазликата между отровата и лекарството е в дозата...
Откъде в София мога да си купя лежанка тип "пейка"?Заложи на флекса....човекът си разбира от работата.Не са скъпи и са по-здрави от боклуците по…
Възможно ли е храни без захар да предизвикат инсулинов шок?Наскоро имаше едно американско проучване, според което всичко, което има сладост, предизвиква инсулинова реакция.Подсладителите също…
Притискане в областта на сърцетоКонсултирай се с кардиолог.По принцип ако имаш тежест или болка в сърдечната област повече от…
Нямам никаква сила :(Колко часа спиш?Сънят е важен фактор.
Болни бъбреци и добавки ( протеин + амино )В Канада при това заболяване се препоръчва предимно растителна храна,яйца и млечни,умерено пълнозърнести ,бобови само…
НВД за момиче / вегетарианецМисля,че човекът който може да ти бъде полезен е Маргаритка.Хвърли поглед върху дневника й.Аз също…
В колко часа ядете последно и какво ?квасена сметана 8-)
Спешно !!Дано знаеш ,че си постнал темата в раздела с дамските дневници,а доколкото разбирам си от…
Cow milk is for cows only!http://www.youtube.com/watch?v=EICxVQdEeQc интересно мнение,но лично аз без млечни не мога,просто се опитвам да не прекалявам....
Въпрос за кисело мляко "Абелла"Ето колко може да се вярва на етикетите и въобще на продуктите в търговската мрежа.Превете…
С кое/кои упражнения да вкарам маса в средната част на корема?От много коремни преси,особено с тежести най-много да нараниш гърба....