на 43 години
Не, не и не. Детоксикация = най-полпулярния псевно-научен термин от женските списания. Писала си в…
ГМО-царевица предизвикала рак?Джордж Карлин го казва много добре: http://www.youtube.com/watch?v=eScDfYzMEEw
ГМО-царевица предизвикала рак?[quote author="Христо" date="1348143369"]Света е така еволюирал в една уникална хармония на фауната и флората и…
Явно без храна не става! Помагайте'Санвич с пилешко' се превръща в 'Пилешко със салата'. 'Баничка от пазара' се превръща в…
Въпрос за кардиоСиловата тренировка трябва да е отделна от кардиото - поне един час разлика, може различни…
Деведесет дневната диетаРазделното хранене е раздел от 'псевдо науката'. Тоест измислена от някой си 'доктор', никога не…
Кардио уред подходящ за 120 кг.Какво като не можеш да ходиш на фитнес всеки ден? Ходи три пъти седмично, вдигай…
Хранителен режим за сваляне отслабване + фет бърнър.Каква конкретна храна? Какво количество? От това което си дал не звучи като много 'ниско'…
Как свалих 9 килограма и 10 см от коремната обиколкаРеално никакъв извод не може да се направи от целият разказ... [quote author="Жоро" date="1347807425"]спрях газираното,…
относно храненето преди кардио.Трябва ти един час кардио да ги изгориш тези 100-150gr макарони. Дали не е по-добре…
НВД + фитнес + работаНяма да имаш никакъв проблем с НВД, просто яж по-рано преди физическите усилия - протеина…
В търсене на балансаЛекарите са свикнали на патологични случаи, всеки който отиде при тях е с някакъв проблем.…
В търсене на балансаСпортът и белтъчините в диетата са в основата на здравословният начин на живот. Не си…
Добра ли е тази комбинация от хранителни добавки?[quote author="Иво Илиев" date="1347101806"]Ядеш прекалено много за килограмите си.Този протеин който консумираш за деня,тялото ти…
СаветиКомбинирай го с тренировки!
Подходяща ли е програмата ?Много корекции трябва да направиш на тази програма: 1. Оставяш загряването, махаш кардиото. Кардио не…
Тренировъчна програма с приоритет на ръцете[quote author="Georgi Arnaudow" date="1346546112"][quote author="Никола Фингаров" date="1346523086"]Друг е въпроса,че програмата ти за нищо не става.[/quote]…
НВД Моля за препоръки и насоки.Първа стъпка - задай си конкретна цел. Примерно: 'до края на годината свалени 12кг' (или…
Нещо добро за изгаряне на мазнини?[quote author="sujuka sujuka" date="1346332432"][quote author="CarnalK" date="1346329441"]1. Клатене на главата наляво-надясно. Особено след въпроси като "Пържени…
Какво ще кажете за комбинацията кисело мляко и какао?Нещо нямам доверие на 'хранителни експерти' които не са добре сложени. Ей тази Одри: http://www.youtube.com/watch?v=5o7r0ZIgWSY…