на 43 години
Виждаш атлети със и без 6-pack мускули, точно защото не са толкова важни. Има други…
Какъв хранителен режим трябва да си съставя?Не ти трябва търсачка. Това което искаш е: 1. Сваляне на мазнини. 2. Качване на…
Хранителен режим - помощ и препоръки[quote author="dre dre" date="1344696368"] 7:00 сандвичи с мед [/quote] Шегуваш се нали?
Ефектно бягане за сваляне на мазнини[quote author="stocky stocky" date="1344543740"]Чувствам се добре, малко ми идва яденето, ама кво да се прави,…
Домашно прясно мляко при НВД?[quote author="Шмекера" date="1344536419"][quote author="Boris Yankov" date="1344529168"]Освен, че различните хора имат различна поносимост към лактозата, тя…
Домашно прясно мляко при НВД?Освен, че различните хора имат различна поносимост към лактозата, тя е захар. Тоест големи количества…
Хранителен режимМного неща са за смяна: Макарони абсолютно не. Овесени ядки - много внимавай с количеството.…
Въпрос относно сайта megazobМного от по-малките сайтове имат съвсем малко от нещата в наличност и отношението към клиентите…
КардиоНе. Ни най-малко не е нужно да правиш кардио. Чиста силова тренировка с 6 повторения…
Разнообразие в училище[quote author="Stoyan Petrov" date="1344433961"][quote author="Boris Yankov" date="1344357125"]Разлика няма голяма. Освен тази, че суровите са доста…
Разнообразие в училище[quote author="Ceciii" date="1344371918"][quote author="Boris Yankov" date="1344362342"][quote author="Ceciii" date="1344357970"]Как ще няма разлика? Той като си купи…
Качване на ММТака и не каза вегетарианец ли си. Ако не си - пилешко, риба, свинско. Мазнини…
Разнообразие в училище[quote author="todor ivanov" date="1344358734"]понеже бадемите са много скъпи, мога да за в даскало да ям…
Разнообразие в училище[quote author="Ceciii" date="1344357970"]Как ще няма разлика? Той като си купи печени много знае с какво…
Разнообразие в училищеРазлика няма голяма. Освен тази, че суровите са доста по-кофти на вкус :) Фъстъците са…
Съвет за начин на трениране[quote author="Никола Фингаров" date="1344344030"]Момчето е написало,че е било мазно.Затова му препоръчах да наблегне на пилешкото…
Рибено масло - влияе ли върху покачването на мускулна маса?[quote author="Georgi Ivanov" date="1344349491"][quote author="Dragomir Georgiev" date="1344340084"]Здравейте,мога ли да очаквам от рибеното масло полза в…
Рибено масло - влияе ли върху покачването на мускулна маса?[quote author="Dragomir Georgiev" date="1344340084"]Здравейте,мога ли да очаквам от рибеното масло полза в покачването на маса…
Рибено масло - влияе ли върху покачването на мускулна маса?[quote author="Никола Фингаров" date="1344347408"]Рибеното масло е много добър продукт.Много е полезно за ставите и сухожилията.[/quote]…
Препоръки за програма и хранителен режим с цел отслабване !Това че сваляш бързо но и качваш бързо е типична заблуда, много разпространена сред невежите…