на 34 години, Уеб Програмист
Искаш да кажеш "упражнения с тежести",не "упражнения за мускули" ;)
Растеж на бицепситеАз пък за година и половина,само 2 пъти съм имал МТ в бицепсите.По принцип знам,че…
Достатъчно ли е?Не е достатъчно.Не можеш ли да си направиш тренировката след 1вото хранене...?
Болки в гърдитеИ мен понякога ме боли на същото място,когато правя кофички.
american muscleКое е боклук?
american muscleИ ти си прав ;)
american muscleExtasy,ти винаги предлагаш Ultimate... xaxa
Креатин или ПротеинАко ще е само едното-протеин.
Новобранец . Иска малко помощВВД-високовъглехидратна диета.НВД-нисковъглехидратна диета.Едната е за покачване ва ММ,а другата за сваляне на мазнини.
ММ и храненеЯж и тренирай здраво,на твоите години нещата стават по-лесно.
Предложение за тренировъчна програма?Много сте изнервени пък вие бе.
Кашу?[quote author="Стоянчо" date="1243013625"]Любима ядка ми е, но за предпочитане са бадемите (по-малко въглехидратни са).[/quote] И…
Какво мислете за този ритъм на тренировкиЗависи какви цели имаш.
За една прИмоция ;)[quote author="Сила БГ" date="1242605903"]Muscle Juice е гейнър, НЕ ПРОТЕИН! В 250 грама гейнър от този…
За една прИмоция ;)За този "Muscle Juice" пише: "Начин на употреба: 4 мерителни лъжици разбити в 500 мл…
За една прИмоция ;)Сега гледах, PROSTAR 10lbs ми излиза 157лв,това означава 2 пъти по-скъпо от Ultimate Muscle Juice.Следователно…
За една прИмоция ;)Някой,няма ли друга оферта ?
За една прИмоция ;)Да,забелязах, той Цеков имаше някакви претенций.
За една прИмоция ;)Аха,мерси.Да си жив и здрав,баба . ХАХАХА ;)
CGT - температура ?От монохидрат е възможно да се вдигне лека температура,не се притеснявай ;)