на 34 години, Уеб Програмист
Креатина и банана,веднага след тренировка.Другото ядене след 25-30 мин ;)
едно въпросче : правилно ли е да тренирам така ?Поне според мен,5ти ден тренирай ръце,а 4ти ден крака,за да имаш време за възстановяване.Можеш да…
програмата ми за рацеНезнам,то си е индивидуално,ако ти имаш сила си прави 3 упражнения.Много е важно и възстановяването.
коремни пресиАз тренирам корема си 2 пъти в седмицата по тази програма и 1 път с…
Креатин и протеинХората ще ти кажат,да не вземаш продукти на БГ фирми,но аз лично съм доволен от…
програмата ми за рацеАз също имам стаж вече година и половина,но след 3 серии 21 и 3 серии…
програмата ми за рацеНе ти ли идват много тези 3 упражнения за бицепс? С какъв стаж си?
програмата ми за рацеФренско,никога не се слага като 1во упражнение.При него лакътя се натоварва много и се изисква…
Моля за помощ.СПЕШНО Е !Фетбърнър,но сигурно и от него ще вдигаш кръвно...
Тренирам правилно, но...!Тогава какъв е проблема,че кантара не показва повече килограми?
Jc cratine ethyl ester 200gНа мен ко ми разпраят,че нямало значение за етил естера,дали е Primaforce или Biotech?Даже точно…
Jc cratine ethyl ester 200g[quote author="Aleksandar Marinov" date="1245048098"]Biotech sucks...[/quote] Защо мислиш така?
Етил Естер,Biotech[quote author="Mamularin" date="1245070536"]Щом пише на кутията 5 грама, значи е 5 грама, какво има да…
Етил Естер,BiotechПоследно? И на мен ми се струва,че по 5гр. преди и след тренировка е много...
Jc cratine ethyl ester 200gА пък 300гр на Biotech е 38 лв. :)
Gainer..И защо преди тренировка??? Според мен продукта е подходящ за след тренировка.
Gainer..Скъп ми се вижда.Иначе по съдържанието на въглехидрат/протеин е добре.Пише,че дозата е 125гр...
Jc cratine ethyl ester 200gАз пък сега пробвам на Biotech Ethyl Ester,да видим какви ще са рз-татите.
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)А в нетренировъчни дни,как да го пия,само сутрин???
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Етил Естер на Primaforce или на Biotech?