на 29 години, Колоездене
[quote author="Jewelz" date="1337625335"][quote author="Miss Fight" date="1337622198"]FACEPALM[/quote] Double Faceplam http://robinbrown.co.uk/wp-content/uploads/2012/02/double-facepalm1.jpg[/quote] http://www.flickr.com/photos/oloremo/4808236263/
Дайде ми идеи какво да правя на успоредката за предстоящото стрийт фитнес състезаниеЙордан Йовчев: Чисто психологическия момент е не само да повярваш,че това нещо го можеш -…
Боб и леща[quote author="Иван Киряков" date="1337666441"]Храна, която става само, ако оцеляваш.[/quote] Това прозвуча добре.
Кое е това качество във футбола?Бързина,смелост,координация,експлозивност - това е !
Мускулна маса за 3 месецаБях гледал за един от най-добрите ни културисти - Димитър Димитров как е покачил 20…
Лостове 2 пъти дневно?При мен имаше един период преди време в който сутрин преди училище правех тренировка с…
Терзанията на Крисчо..Toва ти е злето така ли ? :shock:
Клек, тяга, чукчета и болки в коремаНе знам дали е възможно,но не е нормално.И при трите упражнения - клек,тяга и чукчета…
Паласки ??Най-доброто упражнение за което се сещам е "диета" - просто и ефикасно. :wink:
Мускулна треска на корема от клек ?[quote author="Voyager" date="1337091916"]Ами не ги правя, всъщност.[/quote] Пазиш си раменцата,ясно.
Мускулна треска на корема от клек ?[quote author="slavko" date="1337089836"][quote author="Vintage" date="1337083847"][quote author="Bojidar Yagodin" date="1337066368"][quote author="Vintage" date="1337054884"][quote author="Biad__" date="1337027972"]Следващият път,когато правиш клек…
Културата на хранене и училищната система?Все пак всеки си има глава на раменете и мисля,че би могъл да прецени сам…
Мускулна треска на корема от клек ?[quote author="Voyager" date="1337089324"]Правете бавни набирания в hollow body position и вижте корема как е на…
Мускулна треска на корема от клек ?незнам к'во толкова ги хвалите тия набирания зад врат,еми enjoy your fcked up rotator cuff…
Мускулна треска на корема от клек ?[quote author="Vintage" date="1337054884"][quote author="Biad__" date="1337027972"]Следващият път,когато правиш клек и може би набирания след него,да не…
Колко често може да тренираме за предмишница ?[quote author="Ачо" date="1336907491"]От мъртва тяга, гребане с щанга, набирания и упражнения за бицепс се товари…
Колко често може да тренираме за предмишница ?Аз ще кажа,че предмишница повече от един път седмично не трябва да се тренира (лично…
Терзанията на Крисчо..В нашия фитнес всичко е отворено и става страхотно течение и се търпи някакси,ама се…
Не достатъчно акцентиране върху корема!?На някой друг ги викай тея ! :D Корем и прасец могат да се тренират…
Качване на маса и оформяне на тяло в домашни условия.[quote author="Georgi Ivanov" date="1336512733"]Виж сега това не е магазин да ти предлагаме нещо!!! Виж има…