Ох ....в 1 ден и гърди,и трицепс е многоо неуместно щото този лег ти ебава…
15 годишен -- ???А ако извадат ножовете и т.н,колкото и да си як и набит нема напрай6 ни6то,просто…
ГръбБратле кажи 4е тия думи не са от една от любимите ми песни Manowar -…
15 годишен -- ???Мда...от доста време не бях влизал в форума 6от бях спрял и да тренирам (бтв…
цикъл за силаДа бива програмката ти,а тва за разменянето-на всяка цена....да се по4ва седмица с гърди винаги…
относно систематаПерфектно :D
Цени на гейнър и протеиназ вси4ко си зиам от пиротска!27 лв 1.5 кг сигурен съм..by the way не прави…
15 годишен -- ???Поредния човек който започва да тренира на 15 сам аз :P ,сега сам на 17…
Въпрос за въстановяване на теглоbojke nekoi kaza za 8 kila za 1 lqto...xxx 1 moi priatel (na 18 po4ti)…
Помогнете силата расте,а теглото -НЕ!!!Ми кво да ти кажа ве4е сам 66 :),тва е първото не6о а за постиженията…
кажете някои добър протеинза бг протеин този е жесток- Giant Mass (1 kg-30 kinta)
Помогнете силата расте,а теглото -НЕ!!!OFF аз сам си доволен от програмата..няма да я сменя поне докрая на лятото ве4е…
Програма за трениране... дискусиябате сори ама тая програма съкс...да тренира6 от 1-2 години и....извиняваи ама аз са6о сам…
Гърдите ми изоставатто4но така liebeskummer,поне аз правя така...понеделник гърди,което е пределно достата4но! 4 упражнения оба4е...от което 1то…
Приемането на Хр.Добавки орално!То не се изсипва право в устата а си има лажици за тая раота :).Ако…
Помогнете силата расте,а теглото -НЕ!!!Сорка ман ама мойта програма ми се струва по-добра....а и бицепс + гръб + о6е…
Помогнете силата расте,а теглото -НЕ!!!спокоино ям по то4но определено време и не6та които трябва...не така нареченото "когато огладнея" или…
Помогнете силата расте,а теглото -НЕ!!!Liebeskummer аз ям,ям мн,премного баща ми дето е 100 кила и е бивш щангист просто…